プッマヌル(新にんにく)の醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ニョンイ(山わさび)の醤油漬けのような、ほのかなにんにくの香りとシャキシャキした食感の漬物。新にんにくで安く作り、1年保存可能な常備菜。
調理時間
30分
分量
8人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
8人分
8人分
- 新にんにく1kg
- 濃口醤油33.3大さじ
- 水500ml
- 砂糖26.7大さじ
- 穀物酢250ml
- 焼酎150ml
02
作り方 をチェック
1
新にんにく1kg水500ml
新にんにくの白い部分と青い葉の部分に分け、土が多く付いた部分を一本ずつ剥がしながら、何度も水で振り洗いしてください。葉先を切り落とし、土がなくなるまで繰り返し洗った後、広げやすいように半分に切りますが、根元は完全に切らず、長さを揃えて3等分程度に準備します。こうすると葉のように広がり、漬け汁がよく染み込みます。
2
新にんにく1kg砂糖26.7大さじ
下処理した新にんにく1kgに対し、水500ml、濃口醤油500ml、穀物酢250ml、砂糖400ml、焼酎150mlを鍋に入れて沸かし、熱い状態にします。砂糖がよく溶けるように混ぜながら中火で沸かしてください。熱い漬け汁にすぐに入れると、新にんにくが柔らかくなりすぎずシャキシャキになります。
3
00:00/ 240:00
新にんにく1kg
沸かした熱い漬け汁に下処理した新にんにくを入れ、しっかり押して漬け汁に完全に浸します。1時間に1回上下を返して均一に漬けてください。3時間ほど経って十分にしんなりしたら、翌日から食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
457kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
98g
炭水化物
1g
脂質