Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チャムナムルビビンククス(三つ葉の和え麺)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香り豊かな三つ葉の新鮮な味と香りが生きている甘酸っぱいビビンククス。豚バラ薄切り肉を焼いて添えると、コクが加わります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チャムナムルビビンククス(三つ葉の和え麺)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 三つ葉30g
  • そうめん100g
  • キムチ40g
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 豚バラ薄切り肉30g
  • いりごま1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • パセリ0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
三つ葉30g

三つ葉は根元の部分を持って流水で3回きれいにすすぎ、茎の先端を整えます。食べやすい大きさにざくざく切って準備します。こうして洗うと砂がきれいに除去され、香りが引き立ちます。

2
00:00/ 04:00

そうめん1人分を袋の裏面の丸印の大きさに合わせて準備し、沸騰したお湯に入れて3~4分茹でます。麺が茹で上がる間に次の準備をします。コシのある食感のために正確に時間を守ります。

3

コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ合わせます。甘酸っぱい和えダレが完成します。こうして先に作っておくと和えやすいです。

4
そうめん100g

茹でたそうめんを冷水でシャワーして熱を冷まし、ぬめりも一度洗い流します。くっつかないように2回すすぐと、コシのある食感が保たれます。水気を切っておきます。

5
そうめん100g

シャワーしたそうめんの上に、切ったキムチ大さじ2と三つ葉ひとつかみ、作った和えダレを適量のせます。右手と左手で均等に和えます。タレがよく絡むまで混ぜます。

6
いりごま1大さじ

和えた麺にいりごまを振りかけます。香ばしい味を加えます。簡単に仕上げます。

7
豚バラ薄切り肉30g三つ葉30g

豚バラ薄切り肉をこんがりとよく焼いて、食べる分だけたっぷりのせます。三つ葉とよく合うように焼いて食感を生かします。肉の脂が麺に染み込んで風味がアップします。

8
豚バラ薄切り肉30gこしょう0.5小さじパセリ0.5小さじ

こしょうやパセリを散らします。仕上げのトッピングで香りと味を補強します。完成した豚バラ薄切り肉を添えたチャムナムルビビンククスをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

825kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
121g
炭水化物
29g
脂質