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ホテル風さきいか炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ホテルの厨房スタイルで甘辛く煮詰めたさきいか炒めです。斜め切りで食べやすく、コリコリとした食感が特徴です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- さきいか200g
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水あめ2大さじ
- 料理酒4大さじ
- サラダ油30ml
- 水105ml
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
さきいか200g水105ml
赤いさきいか200gを冷水で一度洗い、水気をキッチンペーパーや手でしっかり絞ります。長いさきいかを斜めに切り、食べやすく食感が良くなるように準備します。
2
00:00/ 02:00
鍋にコチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ2、水あめ大さじ2、料理酒大さじ4、サラダ油大さじ2、水大さじ7を入れて中火で沸かします。ソースの端が少し沸騰し始めたら焦げないように弱火にし、ヘラでよく混ぜながら2分間煮詰めてとろみがつくまで煮詰めます。
3
さきいか200g
ソースの火を止め、準備したさきいかをすべて加えます。ごま油少々を加えてよく混ぜ合わせれば、ホテル風さきいか炒めの完成です。ソースがさきいかにしっかり絡んで味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
720kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
60g
炭水化物
24g
脂質