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ムの煮物(ご飯泥棒)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

魚のような深いうま味が染み込んだ、柔らかくて歯ごたえのある大根の煮物で、ご飯との相性が抜群のおかずです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ムの煮物(ご飯泥棒)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • アサリの出汁の素2個
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうがパウダー0.5小さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 800ml
02

作り方 をチェック

1
大根0.5個800ml

大根を半月または拍子木切りにして鍋に入れ、大根が浸る程度の水800mlを注ぎます。こうして大根を先に水に浸しておくと、灰汁が抜けて調理時に大根がより柔らかくなります。

2

粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ2、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうがパウダー少々、こしょう少々を加え、中火で煮ます。調味料が均一に混ざって沸騰し始めると、色が均等に染み込み、味がしみ出します。

3
800ml

水が沸騰し始めたら、アサリの出汁の素2個を加えます。出汁が溶けて、魚のようなうま味が大根全体に染み渡り、深い風味を加えます。

4

長ねぎ1本を斜め切りにし、青唐辛子2本を斜め切りにして加え、蓋をします。ねぎと唐辛子のシャキシャキ感が加わり、香りが立って煮汁がより濃厚になります。

5
00:00/ 30:00
大根0.5個

中火で約30分煮て、煮汁がなくなるまで煮詰めます。大根が透き通り柔らかくなり、ソースがとろりとしたら火を止めます。このタイミングで煮上げると、魚の煮物のようなもちもちした食感が生きています。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

189kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
37g
炭水化物
3g
脂質