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コルベンイ風うなぎのスープと高級ビビンタンミョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

釜山の味を再解釈した滋養強壮スープのうなぎスープと、あわびを添えて高級感をプラスしたビビンタンミョンです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
コルベンイ風うなぎのスープと高級ビビンタンミョン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • うなぎ1尾
  • スズキ1尾
  • あわび3個
  • 春雨1人分
  • さつま揚げ1袋
  • 大根0.5個
  • 白菜3枚
  • セリ1ひとつかみ
  • にんにく6片
  • テンジャン1大さじ
  • えごまの粉3大さじ
  • 1大さじ
  • トマトソース2大さじ
  • ラー油2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 調味料少々
02

作り方 をチェック

1
うなぎ1尾大根0.5個

うなぎは内臓を取り除き、きれいに下処理して食べやすい大きさに切ります。鍋に水を入れ、下処理したうなぎと大根を入れて煮ます。

2

鍋でご飯を炊くときは、普段より水を少し多めにしてパラパラに炊きます。ご飯が炊き上がる頃にウドの芽をのせて香りをつけます。

3
テンジャン1大さじえごまの粉3大さじ1大さじ

うなぎスープにテンジャンを溶かしてコクを出し、えごまの粉を加えて香ばしさと生臭さを抑えます。最後に酢を少々加えて身を引き締めます。

4
トマトソース2大さじさつま揚げ1袋あわび3個ラー油2大さじ春雨1人分白菜3枚セリ1ひとつかみ

春雨を茹でた後、トマトソースとラー油で作ったタレに、あわび、さつま揚げ、セリ、白菜を加えて一緒に炒め、ビビンタンミョンを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

751kcal
エネルギー
111g
たんぱく質
46g
炭水化物
88g
脂質
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