🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コルベンイ風うなぎのスープと高級ビビンタンミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
釜山の味を再解釈した滋養強壮スープのうなぎスープと、あわびを添えて高級感をプラスしたビビンタンミョンです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- うなぎ1尾
- スズキ1尾
- あわび3個
- 春雨1人分
- さつま揚げ1袋
- 大根0.5個
- 白菜3枚
- セリ1ひとつかみ
- にんにく6片
- テンジャン1大さじ
- えごまの粉3大さじ
- 酢1大さじ
- トマトソース2大さじ
- ラー油2大さじ
- ごま油1大さじ
- 調味料少々
02
作り方 をチェック
1
うなぎ1尾大根0.5個
うなぎは内臓を取り除き、きれいに下処理して食べやすい大きさに切ります。鍋に水を入れ、下処理したうなぎと大根を入れて煮ます。
2
鍋でご飯を炊くときは、普段より水を少し多めにしてパラパラに炊きます。ご飯が炊き上がる頃にウドの芽をのせて香りをつけます。
3
テンジャン1大さじえごまの粉3大さじ酢1大さじ
うなぎスープにテンジャンを溶かしてコクを出し、えごまの粉を加えて香ばしさと生臭さを抑えます。最後に酢を少々加えて身を引き締めます。
4
トマトソース2大さじさつま揚げ1袋あわび3個ラー油2大さじ春雨1人分白菜3枚セリ1ひとつかみ
春雨を茹でた後、トマトソースとラー油で作ったタレに、あわび、さつま揚げ、セリ、白菜を加えて一緒に炒め、ビビンタンミョンを完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
751kcal
エネルギー
111g
たんぱく質
46g
炭水化物
88g
脂質