🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピリ辛ジャガイモスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ほくほくのじゃがいもとピリ辛のスープが絶妙に絡み合い、体の芯から温めてくれる二日酔いにもおすすめのジャガイモスープです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ1/2本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- サラダ油少々
- 水800ml
- 固形スープの素2個
- クッカンジャン1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- じゃがいも2個
- 卵2個
- こしょう少々
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々長ねぎ1/2本
鍋にサラダ油を薄くひき、長ねぎを長めに切ったもの、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2を入れます。弱火で焦がさないように炒め、コチュギルム(唐辛子油)の香りを十分に引き出します。
2
塩少々
水800mlを注ぎ、固形スープの素2個、クッカンジャン大さじ1、まぐろエキス大さじ1を加えて味を調え、沸騰させます。足りない塩気は塩で追加して調整します。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも2個
スープが沸騰したら、角切りにしたじゃがいも2個を入れます。中火に落とし、じゃがいもが完全に柔らかくなるまで10分間しっかり煮込みます。
4
こしょう少々
最後に、あらかじめ溶いておいた卵2個を、円を描くように回し入れます。こしょうをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
225kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
35g
炭水化物
8g
脂質