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コストコのタコで作るもちもちやわらかポルポ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コストコのモーリタニア産ゆでダコを使った、じゃがいもと一緒に楽しむスペイン風タコ料理ポルポです。もちもちのタコとほくほくのじゃがいもの組み合わせが絶品です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
コストコのタコで作るもちもちやわらかポルポ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ゆでダコの足適量
  • じゃがいも適量
  • イタリアンパセリ適量
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 1つまみ
  • こしょう少々
  • パプリカパウダー少々
  • オリーブオイルたっぷり
  • にんにく適量
  • タコ適量
02

作り方 をチェック

1
ゆでダコの足適量

コストコで購入したゆでダコの足を軽く洗い、水気を拭き取って準備します。

2
イタリアンパセリ適量にんにく適量

イタリアンパセリとにんにくを食感が残るように細かく刻みます。

3
オリーブオイルたっぷりにんにく適量

ボウルに刻んだパセリ、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、塩ひとつまみ、そしてオリーブオイルをたっぷり入れてソースを作ります。

4
タコ適量

準備したタコの足をソースのボウルに入れ、全体に絡めて香りがなじむようしばらく漬けておきます。

5
タコ適量

熱したグリルパンにソースに漬けたタコをのせ、両面をこんがりとやわらかく焼きます。

6
パプリカパウダー少々オリーブオイルたっぷりじゃがいも適量こしょう少々1つまみ

じゃがいもを厚めに切ってボウルに入れ、塩、こしょう、パプリカパウダー、オリーブオイルを加えて全体に絡めます。

7
00:00/ 17:00
じゃがいも適量

味をつけたじゃがいもをエアフライヤーに入れ、185度で17分間、ほくほくになるまで焼きます。

8
じゃがいも適量タコ適量

皿に焼いたじゃがいもとタコを盛り、残ったソースを大さじ3ほどかけて、はさみで食べやすい大きさに切って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

79kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
25g
炭水化物
14g
脂質