Cookuru
🍽️ ひとりごはん

キムチさつま揚げそうめん

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛いスープにキムチとさつま揚げのコシが合わさった、さっぱりとしたそうめん料理です。キムチの漬け汁がスープにコクと深みを与えます。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
キムチさつま揚げそうめん
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • さつま揚げ100g
  • 韓国かぼちゃ0.3個
  • 青唐辛子3個
  • キムチ150g
  • キムチの漬け汁0.5お玉
  • そうめん80g
  • いりこ出汁の素1個
  • 650ml
  • いりこ魚醤1大さじ
  • クッカンジャン0.5大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • きざみのり0.5大さじ
  • こしょう0.2小さじ
02

作り方 をチェック

1

さつま揚げ2枚を長さ方向に1cm幅に切って準備します。韓国かぼちゃ1/3個を薄く千切りにしておきます。こうすることで具材に均等に火が通り、スープに味が染み込みます。

2

青唐辛子3本を縦半分に切り、0.5cm幅の斜め切りにして辛さを調整します。こう切るとスープに辛味がやさしく溶け出します。

3
00:00/ 03:00

鍋に水650mlといりこ出汁の素1個を入れ、中火で沸かして出汁を取ります。沸騰し始めたら火を少し弱め、3分間煮出して深い味わいを出します。

4
00:00/ 02:00
さつま揚げ100g粉唐辛子6小さじ

準備したさつま揚げを加え、いりこ魚醤大さじ1、クッカンジャン大さじ0.5、粉唐辛子大さじ2を加えて中火で2分間煮ます。粉唐辛子が溶けてスープが赤く色づいたら、味が染み込んで美味しくなります。

5
キムチの漬け汁0.5お玉キムチ150g

キムチ1カップとキムチの漬け汁ひしゃく半分を加え、強火にして一度しっかり沸かします。キムチの漬け汁が染み込んで、スープがピリッと濃厚になります。

6
00:00/ 04:00
韓国かぼちゃ0.3個青唐辛子3個

千切りにした韓国かぼちゃ、青唐辛子、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を加え、中火で韓国かぼちゃが柔らかくなり半透明になるまで3〜4分煮ます。韓国かぼちゃに火が通ったら火を止め、スープにとろみがつきます。

7
00:00/ 03:00
650ml

別の鍋に湯を沸かし、そうめん1人分を入れて3分間茹でます。すぐに冷水で洗って麺を締め、水気を切ります。こうすると麺が伸びず、コシが残ります。

8
00:00/ 00:30
そうめん80g

茹でたそうめんをスープに加え、きざみのり少々とこしょう少々を振りかけます。30秒ほど混ぜながら和えると、のりの香ばしさが加わって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

618kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
111g
炭水化物
9g
脂質