👨🍳 シェフのレシピ
チャコール香をまとったロブスター
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チャコールの香りとオレンジバターが深く染み込んだ、しっとりと豊かなロブスター。フレンチスタイルで高級感あふれる風味と艶が際立つ料理。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ロブスター500g
- 木串1個
- オレンジ1個
- バター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ロブスター500g木串1個
ロブスターのテールを準備したら、尾の身側に木串を刺して固定します。こうして串を刺すと、加熱中にロブスターが反り返るのを防げます。串がロブスターをまっすぐに保ち、盛り付けがきれいになります。
2
00:00/ 03:00
ロブスター500g
鍋にポーチング液(クール・ブイヨン)を入れて沸かし、水面がぷつぷつしてきたらロブスターを入れ、中火で約3分間茹でます。ポーチングの音がして火が通ったらすぐに取り出し、冷水または氷水に浸して冷まします。こうして急冷すると殻がむきやすくなり、身がぷりっとした食感に保てます。
3
ロブスター500g
冷ましたロブスターの尾の骨から殻を取り除き、脇のひれ部分を切って穴を開けます。腹側から脚の先に沿ってハサミで切り、殻をむきます。穴を開けると殻が剥がれやすく、きれいな身が取り出せます。
4
00:00/ 05:00
ロブスター500gオレンジ1個バター1大さじ
鍋にオレンジの皮のすりおろしとバターを入れて溶かし、弱火でロブスターの身をグレーズ(艶出し)します。オレンジバターソースをロブスターに塗りながら、5分間かけ流して調理します。火が強くなりすぎないよう弱火に保ち、オーバークックを防ぎ、バターが染み込むまでゆっくりと行います。
5
ロブスター500g
調理中、ほのかにスモークチャコールの香りを焚き、ロブスターにコーティングしながら香りを移します。チャコールの煙がロブスターに染み込み、艶が出て深い風味がなじむまで弱火で続けます。香り付け程度に軽く火を通し、食感を生かします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
605kcal
エネルギー
96g
たんぱく質
15g
炭水化物
16g
脂質