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超簡単!炊飯器キンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電気炊飯器一つで全ての材料を一度に加熱して作る画期的なキンパのレシピです。材料を別々に炒める手間なく、深い風味のキンパが完成します。
調理時間
45分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 米2カップ
- 塩1.5小さじ
- カニカマ3本
- キンパ用ハム6本
- にんじん70g
- 水2.8カップ
- 卵2個
- にら少々
- ごま少々
- ごま油少々
- キンパ用海苔6枚
- たくあん6本
02
作り方 をチェック
1
米2カップ水2.8カップ
米2カップをきれいに洗い、電気炊飯器の内釜に入れます。キンパ用のご飯なので、水の量を合わせる前に米を均等に広げます。
2
米2カップ
洗った米の上に塩小さじ1.5を加えて味付けをし、カニカマ3本、キンパ用ハム6本、千切りにしたにんじん70gを順にのせます。
3
卵2個
水2と3/4カップを注ぎ、その上に卵2個を割り入れます。卵は溶かずにそのまま入れると、後でご飯と混ぜたときにきれいに仕上がります。
4
00:00/ 30:00
炊飯器の通常の白米炊飯モード(約30分)で炊飯します。ご飯が炊けている間に材料の味がご飯にしっかり染み込みます。
5
ごま油少々ごま少々
炊飯が完了したら、細かく切ったニラ、ごま、ごま油をたっぷり加え、しゃもじで全ての材料がよく混ざるように均等に混ぜます。
6
キンパ用の海苔の上に味付けしたご飯を薄く広げ、たくあん1本をのせてしっかりと巻きます。ご飯に既に味付けと材料が全て入っているので、巻くのがとても簡単です。
7
ごま油少々ごま少々
キンパの表面にごま油を薄く塗り、ごまをふって仕上げます。食べやすい大きさに切って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
443kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
55g
炭水化物
8g
脂質