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おぼろ豆腐エゴマラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サリゴムタン麺を使い、おぼろ豆腐とエゴマの粉の香ばしさが調和した、濃厚でまろやかなスープの料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
おぼろ豆腐エゴマラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サリゴムタン1袋
  • 2カップ
  • いわしエキス1/2大さじ
  • おぼろ豆腐1袋
  • えごまの粉2大さじ
  • 長ねぎ少々
02

作り方 をチェック

1
サリゴムタン1袋

鍋に水2カップとサリゴムタンの粉末スープ、かやくスープを入れ、いわしエキス小さじ1/2を加えて沸かします。

2
おぼろ豆腐1袋2カップ

水が沸騰したら麺とおぼろ豆腐1丁を加えます。おぼろ豆腐は大きめに切って入れます。

3
長ねぎ少々

麺がある程度茹で上がったら、長ねぎとエゴマの粉大さじ2を加え、もう一度しっかり煮込んで仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

367kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
67g
炭水化物
22g
脂質
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