Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

サリゴムタンラーメンで作る超簡単エビともやしの蒸し炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サリゴムタンラーメンの深い味わいをベースに、シャキシャキの大豆もやしとプリプリのエビを炒めたコスパ最高の蒸し炒め料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
サリゴムタンラーメンで作る超簡単エビともやしの蒸し炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サリゴムタン粉末スープ1袋
  • サリゴムタンかやくスープ1袋
  • サリゴムタンの麺1個
  • 大豆もやし300g
  • 茹でたエビ40g
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • 138ml
  • ごま油0.1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 片栗粉5g
02

作り方 をチェック

1

ボウルにサリゴムタンの粉末スープ、かやくスープ、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ0.5、水0.5カップ(約90ml)を入れ、粉がダマにならないようによく混ぜてタレを作ります。

2

フライパンに大豆もやし300gを敷き、先に作ったタレをすべて注ぎます。中強火で、もやしがしんなりするまで十分に炒めます。

3

もやしがある程度火が通ったら、茹でたエビひとつかみを加え、タレが全体に絡むように一緒に炒めます。エビの代わりにアンコウを入れればアンコウの蒸し炒めにアレンジ可能です。

4
いりごま1大さじ

火を止め、ごま油少々といりごまを振って仕上げます。香ばしい風味が加わり、味わいが引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1027kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
184g
炭水化物
15g
脂質