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【黒白料理人 チョン・ホヨン】のコリコリしたうなぎのスープと照り焼きチャーハン

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの「うなぎ is なんでも」レシピを再現してみた感想です。本来の材料比率とは異なる場合があり、ミシュランシェフ基準で量を調整しました。うなぎの香ばしさとスープのピリ辛さ、チャーハンの風味が調和した特別な一皿で、シェフの創造力が光る料理です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.05
【黒白料理人 チョン・ホヨン】のコリコリしたうなぎのスープと照り焼きチャーハン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • うなぎ2尾
  • キムチのり50g
  • あさり200g
  • テンジャン(韓国味噌)2大さじ
  • キムチ150g
  • キムチ餃子4個
  • 梅エキス2大さじ
  • ベーコン50g
  • 明太子マヨネーズ2大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子2個
  • 韓国かぼちゃ1個
  • えごまの葉10枚
  • 赤唐辛子1個
  • にんにく3個
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子3小さじ
  • パックご飯2個
  • 料理酒3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 清酒50ml
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
キムチ餃子4個赤唐辛子1個にんにく3個うなぎ2尾あさり200g長ねぎ1本

あさりをざるにあげ、沸騰したお湯で2分ほど茹でて血抜きをします。赤唐辛子、にんにく、長ねぎ、うなぎの一部、キムチ餃子の具を適当な大きさに切り、ハンドブレンダーに入れて滑らかになるまで挽いてください。

2
00:00/ 15:00
粉唐辛子3小さじうなぎ2尾あさり200gキムチ150g

茹でたあさりの汁に挽いた材料を入れ、中火で5分煮て基本のスープを作ります。水洗いしたキムチと切ったうなぎ、粉唐辛子を加えてさらに10分煮込み、うなぎのスープの味を出してください。

3
00:00/ 07:00
パックご飯2個

パックご飯を電子レンジで2分温めて柔らかく準備します。別の鍋に清酒50ml、梅エキス大さじ2、料理酒大さじ3、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2を入れ、弱火で5分煮て照り焼きソースを完成させます。

4
00:00/ 07:00
韓国かぼちゃ1個ベーコン50g青唐辛子2個うなぎ2尾キムチ150g玉ねぎ1個

玉ねぎ、ベーコン、韓国かぼちゃ、うなぎの一部、キムチを細かく切り、フライパンにサラダ油をひいて中火で7分炒め、野菜が柔らかくなるようにします。炒めている途中で青唐辛子を加えて辛味を足します。

5
00:00/ 03:00
キムチのり50gパックご飯2個

炒めた材料に温めたパックご飯を加えてよく混ぜ、明太子マヨネーズ大さじ2を振りかけてさらに3分炒め、チャーハンを完成させます。キムチのりを細かく砕いて加え、塩小さじ1、こしょう小さじ1で味を調えます。

6
00:00/ 08:00
うなぎ2尾

網の上に残りのうなぎをのせ、照り焼きソースを塗りながら中火で両面5分ずつ焼き、表面がサクサクになるようにします。焼いたうなぎをフライパンに移し、ソースを加えて3分煮絡め、つやを出します。

7
00:00/ 05:00
えごまの葉10枚濃口醤油2大さじうなぎ2尾

うなぎのスープに料理酒大さじ1、砂糖大さじ1、清酒30mlを加え、弱火でさらに5分煮て深みを出します。千切りにしたえごまの葉とテンジャン(韓国味噌)大さじ2を加えて香りをつけ、濃口醤油で味を最終調整します。

8
えごまの葉10枚

うなぎチャーハンを鉄鍋に移し、バター大さじ1をのせて溶かし、香ばしさを加えます。千切りにしたえごまの葉をのせて飾ります。

9
キムチのり50gうなぎ2尾

煮絡めたうなぎを食べやすい大きさに切って皿にのせ、キムチのりを添えて提供します。うなぎのスープを土鍋に入れて熱々で楽しみ、全体を完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2197kcal
エネルギー
105g
たんぱく質
172g
炭水化物
118g
脂質