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コンナムルビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキした大豆もやしがピリ辛のタレと合わさり、あっさりとした爽やかな味わいのコスパ抜群のビビンバです。100円の大豆もやしで超簡単に2人分作れます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
コンナムルビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大豆もやし100g
  • ご飯1杯
  • 醤油2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • ごま油1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • ごま5g
  • 1個
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
大豆もやし100g

電子レンジ対応のボウルに大豆もやしをひとつかみたっぷり入れ、ラップをかけて穴を開けます。電子レンジで3分加熱して茹で、水気を切って冷まします。こうすると生臭さがなく、シャキシャキした食感が保たれます。

2
長ねぎ0.5本ごま5g

濃口醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、みじん切りにした長ねぎとごまを加えてタレを作ります。よく混ぜて、ピリ辛で香ばしいソースを調合します。タレは事前に作っておけばすぐに使えます。

3
大豆もやし100gご飯1杯のり1枚1個

ご飯1杯に茹でた大豆もやしをのせ、食べやすいようにのりを細かく切ってのせます。卵をフライパンで目玉焼きにしてのせ、タレをたっぷりかけて混ぜて食べます。よく混ぜるとタレがご飯に染み込んで美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

617kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
81g
炭水化物
22g
脂質
コンナムルビビンバ | Cookuru