Cookuru

ムジョリム(大根の煮物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

歯茎で溶けるほど柔らかく、それでいてコリコリした食感のムジョリム(大根の煮物)。大根をまず煮干しだしでじっくり茹でて蒸らした後、味付けを加えて煮詰めることで、魚の煮物のような大根の秘訣を再現します。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
ムジョリム(大根の煮物)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • しょうが汁5ml
  • ツナ缶の汁1大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 醤油2大さじ
  • 味醤油2大さじ
  • みりん1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 煮干し30g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
大根1個

大根1.3kgを1本、厚さ2cmに切り、角を丸く削って崩れを防ぎます。この下処理をすると、調理中に大根の形がきれいに保たれ、食感が良くなります。

2
00:00/ 75:00
大根1個

深めの鍋の底に煮干し一握りを敷き、塩ひとつまみ、水1リットルを注ぎます。切った大根を入れ、強火で15分煮て大根が透明になるまで茹でたら、火を止めてそのまま1時間蒸らし、柔らかくします。蒸らすことで大根が崩れず、コリコリした食感が残ります。

3
にんにく3個

合わせ調味料として、醤油大さじ2、味醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、しょうが汁小さじ1、ツナ缶の汁大さじ1、こしょう少々、長ねぎ1本と玉ねぎ1/2個をみじん切りにして混ぜます。ごま油大さじ1も加え、合わせ調味料をあらかじめ作っておきます。こうすると味がよく染み込みます。

4
00:00/ 30:00
大根1個

蒸らした大根に合わせ調味料を全て加え、沸騰したら中火に落とし、蓋をして30分ことこと煮ます。時々煮汁をすくって大根にかけながら煮詰めると、大根の色が均一に赤く染まり、きれいで美味しく仕上がります。煮汁がとろりとするまで煮詰めて火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

157kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
20g
炭水化物
5g
脂質