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👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

万能玉ねぎのっけご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろける万能玉ねぎと半熟卵が絡んだ旨味たっぷりのソースをご飯にかけた、超簡単で深い甘みと風味が特徴のどんぶりです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
万能玉ねぎのっけご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 万能玉ねぎ1ブロック
  • 醤油2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 67ml
  • 長ねぎ0.3本
  • かつお節5g
  • 2個
  • 白ご飯200g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30

鍋に醤油大さじ2、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、水1/3カップを入れ、弱火で30秒ほど煮て材料をすべて溶かします。材料が溶けて混ざったら次の工程に進みます。こうして溶かさないと味が均一に馴染みません。

2

溶かしたソースに万能玉ねぎ1ブロックを加え、弱火で柔らかくほぐします。玉ねぎがダマなくほぐれたら完成です。冷凍の場合は室温で先に解凍し、柔らかい状態で準備してください。

3
2個

卵2個をボウルに割り入れて溶きます。あらかじめ溶いておくと、瞬時に進む調理に対応しやすくなります。卵が少なすぎると味が弱くなるので、2個がおすすめです。

4
長ねぎ0.3本2個

弱火で加熱中の鍋に溶き卵を入れ、長ねぎ1/3カップを加えます。卵が広がりすぎないように注意しながら入れます。長ねぎは生が苦手な場合は最後に加えても構いません。

5
67ml2個

卵を軽く混ぜて、お好みの固さに仕上げます。半熟が好きな方はすぐにご飯にのせ、しっかり火を通したい方は少し待って混ぜてください。汁気が足りない場合や卵が広がりすぎた場合は、水を少量足して形を整えます。

6
2個

どんぶりに白ご飯200gを盛り、出来上がったソースと卵をすべてのせます。ソースがご飯にしっかり染み込むように軽く混ぜます。こうしてのせるとご飯がしっとりします。

7
かつお節5g

かつお節5gを上に添えて仕上げます。かつお節が煮物のような深い味わいを加えます。なくても構いませんが、入れると風味が引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

556kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
90g
炭水化物
11g
脂質