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コチュダジムジャン(青唐辛子のたれ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でうま味のある万能たれで、ご飯のおかずやビビンバにぴったり。玉ねぎの甘みと唐辛子の辛さがよく合います。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
コチュダジムジャン(青唐辛子のたれ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 青唐辛子15個
  • 青唐辛子15個
  • 赤唐辛子2個
  • 玉ねぎ1個
  • 煮干し30g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • クッカンジャン3大さじ
  • ツナエキス1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • えごま油1大さじ
  • 45ml
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

青唐辛子150g、青唐辛子150g、赤唐辛子2本を用意し、ざっと4等分に切ってフードプロセッサーか包丁で細かく刻みます。玉ねぎ半分(100g)は別にざっと切って刻みます。唐辛子と玉ねぎは混ぜずに別々に用意すると、色合いと味が良くなります。

2
00:00/ 01:00

煮干し30gを電子レンジで1分加熱して水分を飛ばし、カリッとさせます。手で半分に割り、包丁でざっと切って粉状にならないよう、少し形を残します。こうすると臭みが取れます。

3
玉ねぎ1個

中華鍋に油をひいて強火で熱し、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて中火にし、弱火で炒めてにんにく油を出します。にんにくの香りが立ったら玉ねぎを加え、中火でゆっくり炒め、玉ねぎが透明で少し柔らかくなるまで炒めます。

4
00:00/ 05:00
玉ねぎ1個

刻んだ唐辛子を加えて中火で一緒に炒め、水大さじ3を加えてぐつぐつと沸騰し始めたら弱火にし、蓋をして5分間ことこと煮ます。唐辛子の辛みと玉ねぎの甘みが染み出て美味しくなります。

5
00:00/ 10:00

蓋を開け、煮干し粉、料理酒大さじ3を加えて中火でさっと煮て臭みを飛ばします。クッカンジャン大さじ3、ツナエキス大さじ1、いわしエキス大さじ1、オリゴ糖大さじ1を加えてよく混ぜ、中火で汁気が少なくなるまで蓋を開けて弱火で10分間煮詰めます。

6
えごま油1大さじ

火を止め、えごま油大さじ1を加えてよく混ぜます。えごま油は香ばしい風味と辛みを和らげるために入れますが、嫌な場合は省略可能です。汁気が少し残るように調整します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

150kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
20g
炭水化物
5g
脂質