Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理

エッグベーコンサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろりとした半熟卵の黄身がクリーミーなソースの役割を果たし、カリカリのベーコンと合わさって食感豊かなサラダです。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
エッグベーコンサラダ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 4個
  • ベーコン50g
  • ベビーアルグラ20g
  • 粒マスタード0.3大さじ
  • マヨネーズ0.5大さじ
  • ホワイトバルサミコ0.5小さじ
  • はちみつ0.2大さじ
  • オリーブオイル5ml
  • 0.2大さじ
02

作り方 をチェック

1
ホワイトバルサミコ0.5小さじオリーブオイル5ml粒マスタード0.3大さじマヨネーズ0.5大さじはちみつ0.2大さじ0.2大さじ

粒マスタード 小さじ1、マヨネーズ 小さじ1.5、ホワイトバルサミコ 小さじ0.5、はちみつ 小さじ0.5、オリーブオイル 小さじ1をボウルに入れ、よく混ぜてソースを作ります。塩は味を見ながらお好みで少々加えて調味します。このソースが全体の味の秘密です。

2

フライパンにベーコン4枚を入れ、中火で十分に焼き、カリカリになるまで炒めます。油が出たらキッチンペーパーに取り出して油を切ります。カリカリ感がサラダの食感を引き締めます。

3
00:00/ 14:30

鍋に湯を沸かし、卵4個を入れて7分間茹で、半熟にします。黄身がとろっとする程度に仕上げますが、より固めにしたい場合は7分30秒茹でてください。すぐに冷水にさらして殻をむきます。

4
ベビーアルグラ20gベーコン50g4個

ベビーアルグラをひとつかみ器に盛り、ソースを全体にまんべんなくかけ、カリカリのベーコンをのせます。半熟卵を上にのせて仕上げます。食べるときに黄身を崩してソースとしてお使いください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

166kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
3g
炭水化物
14g
脂質
エッグベーコンサラダ | Cookuru