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柔らかサクサク 豆腐カンジョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はサクサク、中は柔らかな食感に甘辛いヤンニョムチキンソースを絡めた豆腐料理です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐300g
- コーンスターチ3大さじ
- サラダ油適量
- 砂糖1大さじ
- 水あめ2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- ケチャップ4大さじ
- コチュジャン0.7大さじ
- にんにく(みじん切り)0.2大さじ
- 水7大さじ
- ピーナッツクラッシュ少々
- パセリパウダー少々
02
作り方 をチェック
1
豆腐300g
豆腐を縦横4等分ずつして、さいの目切りにします。
2
豆腐300g
ビニール袋に切った豆腐とコーンスターチ大さじ3を入れ、袋を振って粉をまんべんなくまぶします。
3
サラダ油適量豆腐300g
フライパンにサラダ油をひき、中弱火で豆腐がくっつかないように間隔をあけてきつね色に揚げます。側面まで均等に火が通るよう、頻繁に返します。
4
砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ2、ケチャップ大さじ4、にんにく(みじん切り)小さじ0.2、コチュジャン小さじ0.7、水大さじ7を混ぜてソースを作ります。
5
00:00/ 01:30
鍋にソースを入れて弱火で煮立て、沸騰し始めたらさらに1分30秒ほど煮詰めます。
6
ピーナッツクラッシュ少々パセリパウダー少々豆腐300g
火を止め、揚げた豆腐をソースに入れてよく和え、ピーナッツクラッシュとパセリパウダーをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
60164kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
53g
炭水化物
11g
脂質