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りんごツナマヨサンドイッチ

퐁순이네 のプロフィール写真
つくり手퐁순이네안녕하세요~ 베이킹 소리가 퐁퐁 피어나는 부엌, 퐁순이네입니다. 우리 아이 학교 다녀오면 줄 간식으로 좋은 쿠키랑 빵 굽는 냄새가 가득하답니다.

暖かな春の日、ピクニックにぴったりの、りんごで爽やかな魅力を加えた超簡単ツナマヨサンドイッチです。バターが染み込んだサクサクの食パンの香ばしい香りと、しっとりとしたツナマヨ、シャキシャキとしたりんごのハーモニーが口の中で踊るように調和します。忙しい朝のブランチや一人で楽しむランチ、あるいは友人との軽い集まりのおもてなしにも完璧なメニューです。一口かじるたびに気分が爽やかになる、幸せな一食になるでしょう!

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.534
りんごツナマヨサンドイッチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 食パン4枚
  • バター1大さじ
  • サンチュ4枚
  • りんご1個
  • スライスチーズ2枚
  • ツナ缶150g
  • マヨネーズ5大さじ
  • 刻みピクルス3大さじ
  • 刻み玉ねぎ3大さじ
  • レモン汁0.3大さじ
  • スリラチャソース0.5大さじ
  • 0.1大さじ
  • 砂糖0.1大さじ
  • 粒マスタード0.5大さじ
  • はちみつ1大さじ
  • 玉ねぎ0.2個
  • ピクルス2大さじ
02

作り方 をチェック

1
りんご6個サンチュ4枚スライスチーズ2枚ツナ缶150g

ツナ缶の油をしっかりと切り、滑らかで油っぽくないように準備します。サンチュは新鮮に洗った後、優しく水気を拭き取り、4枚に整えます。りんごはきれいに洗い、シャキシャキした食感が活きるように薄くスライスして6枚に切り、スライスチーズ2枚もすぐに取り出して新鮮に準備しました。こうして下ごしらえすると、サンドイッチがより美味しくまとまります。

2
玉ねぎ0.2個ピクルス2大さじ

玉ねぎとピクルスを包丁で細かく刻み、それぞれ大さじ3ずつ準備します。玉ねぎは涙が出ることがあるので、ゆっくりと切りながら香りが広がるようにしてください。ピクルスはパリッとした食感が残るように刻むと、ツナマヨに爽やかな魅力が加わります。

3
刻み玉ねぎ3大さじ刻みピクルス3大さじレモン汁1大さじマヨネーズ3大さじ砂糖1大さじ1大さじスリラチャソース0.5大さじツナ缶150g

ボウルに油を切ったツナ、刻み玉ねぎ、刻みピクルス、マヨネーズ大さじ3、スリラチャソース小さじ1/2、レモン汁小さじ1、塩ひとつまみ、砂糖ひとつまみを入れ、優しくよく混ぜてツナマヨを作ります。レモン汁の爽やかな香りとスリラチャのほのかな辛味が調和し、しっとりと美味しいクリームになります。材料が均一に混ざるようにヘラでそっと混ぜれば、初心者でも簡単に成功できます。

4
はちみつ1大さじマヨネーズ2大さじ粒マスタード0.5大さじ

別のボウルにマヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ1/2、はちみつ大さじ1を入れ、クリームのように滑らかに混ぜてマヨネーズスプレッドを作ります。はちみつの甘い色合いとマスタードのピリッとした香りが調和し、パンに塗るたびに香ばしさが増します。強く混ぜすぎると泡が立つことがあるので、軽く混ぜてください。

5
バター1大さじ食パン4枚

フライパンを弱火で熱した後、バター大さじ1を入れて溶かし、香ばしいバターの香りが漂うようにします。食パン4枚を両面こんがりと焼き、サクサクした茶色になるまで少し見守ってください。焼いた食パンは互いに立てかけて水分を飛ばすと、よりサクサクで美味しいテクスチャーを保てます。火が強すぎると焦げる可能性があるので、弱火でゆっくり焼いてください。

6
りんご6個サンチュ4枚スライスチーズ2枚

焼いた食パンの片面にマヨネーズスプレッドをたっぷり塗ってしっとりとさせ、その上に水気を切ったサンチュ2枚で新鮮なシャキシャキ感を加えた後、ツナマヨをのせて滑らかなクリームの味わいを楽しみます。続いてスライスしたりんご3枚で爽やかなフルーツの香りを、スライスチーズ1枚で滑らかでとろけるチーズの魅力を重ねます。残りの食パンで挟んでサンドイッチ2個を完成させれば、一口かじるたびにりんごとチーズの素晴らしいハーモニーが口いっぱいに広がります。材料を詰めすぎないようにバランスよくのせると、よりきれいに仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

811kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
74g
炭水化物
47g
脂質