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超簡単 絶品ナバクキムチ

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つくり手돌하우스안녕하세요. 제주도의 신선한 식재료를 활용한 로컬 푸드를 연구하고 있습니다. 제주의 푸른 바다와 흙냄새를 그대로 식탁 위에 올려 여행 온 듯한 기분을 전해드립니다.

お正月の家族団らんや普段の夕食に、脂っこいお肉料理と一緒にいただくのにぴったりな、さっぱりとした超簡単ナバクキムチです。シャキシャキした大根と白菜の新鮮な食感が口の中で弾け、ピリッと甘いスープがやさしく染み込み、全体に爽やかで後味の良い味わいを提供します。野菜と果物の調和で自然な甘みが加わり、子供から大人まで気軽に楽しめ、ユ・ジョンイム名人の簡単なコツで家庭で手軽に作れて、夏の暑さで疲れた食欲をそそり、冬の温かい食卓に冷たいおかずとして最適です。

調理時間
60
分量
4人分
評価
4.06
超簡単 絶品ナバクキムチ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1個
  • ミニ白菜1個
  • わけぎ100g
  • セリ100g
  • 赤唐辛子5個
  • 青唐辛子2個
  • 1個
  • にんにく10個
  • しょうが10g
  • 天日塩16大さじ
  • 2200ml
  • 粉唐辛子15小さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 3大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく10個大根1個セリ100g1個しょうが10gミニ白菜1個わけぎ100g青唐辛子2個赤唐辛子5個

大根とミニ白菜をきれいな水で何度か洗い、水気を拭き取ったら、約3cm角の薄切りにします。梨は皮をむいて薄切りにし、わけぎとセリは根元を整えて3cmの長さに切ります。赤唐辛子と青唐辛子は斜め薄切りにしてきれいにし、にんにく、しょうがは薄切りにして香りがよく出るようにします。

2
00:00/ 30:00
大根1個2000mlミニ白菜1個

大きめのボウルに水10カップ(2000ml)を入れ、天日塩1カップを加えて軽く混ぜ、塩が完全に溶けて透明な漬け液を作ります。この漬け液に切った大根とミニ白菜を入れ、30分そのまま置いて、材料が柔らかくなり程よい塩味が染み込むように漬けます。

3
200ml

小さめのボウルにぬるま湯1カップ(200ml)を注ぎ、粉唐辛子大さじ5を加えてスプーンでゆっくり混ぜ、粉唐辛子が水によくなじむように戻します。粉唐辛子が十分に戻って柔らかくなったら、目の細かいざるで濾して透明で澄んだ唐辛子液を作ります。

4
2000ml砂糖3大さじ3大さじ

キムチのスープを作るボウルに水10カップ(2000ml)を入れ、先に作った澄んだ唐辛子液を加えて混ぜ、砂糖大さじ3と花塩大さじ3を加えます。すべての材料がよく混ざり、甘じょっぱいスープがなめらかになるようにスプーンでよく混ぜます。

5
00:00/ 30:00
にんにく10個大根1個セリ100g1個しょうが10gミニ白菜1個わけぎ100g青唐辛子2個赤唐辛子5個

30分漬けた大根とミニ白菜をざるに上げて軽く水気を切り、乾燥しすぎないようにします。大きめのボウルに水気を切った大根とミニ白菜を入れ、切ったわけぎ、セリ、赤唐辛子、青唐辛子、梨、そして薄切りにしたにんにくとしょうがをすべて加え、新鮮な野菜と果物の香りが調和するようにします。

6

野菜と果物を入れたボウルの上に、先に作ったキムチのスープをゆっくりと注ぎ、手かスプーンで優しく混ぜながら、すべての材料にスープが均等に行き渡るようにします。こうしてできたナバクキムチは、キムチ容器にぎっしりと詰めて、室温で半日から1日ほど置いて味が十分に染み込んで熟成したら、冷蔵庫で冷やしてより美味しくお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

202kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
45g
炭水化物
2g
脂質
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