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白鍾元風 肉じゃが
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛肉とじゃがいもを醤油ベースのタレでじっくり煮込んだ、深い旨味が魅力の和風煮物です。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも4個
- 濃口醤油1/2カップ
- 砂糖1/2カップ
- 料理酒1/3カップ
- 水2カップ
- 牛肉(焼肉用)適量
- 玉ねぎ1個
- にんじん1/2個
- かつお節お好みで
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも4個
じゃがいも4個は皮をむいて大きめに切り、玉ねぎ1個も大きめに切ります。にんじん1/2本はじゃがいもより小さめに切ります。牛肉は食べやすい大きさに切ります。
2
鍋に濃口醤油1/2カップ、砂糖1/2カップ、料理酒1/3カップ、水2カップを入れて合わせ調味料を作ります。
3
じゃがいも4個砂糖1/2カップ
合わせ調味料に切ったじゃがいもと牛肉をすべて入れます。火をつけ、砂糖が溶けるように軽く混ぜながら煮立てます。
4
00:00/ 20:00
じゃがいも4個
煮立ったら弱火にし、蓋をします。このまま約20分間、じゃがいもと牛肉に味が染み込むようにじっくり煮ます。
5
00:00/ 40:00
にんじん1/2個玉ねぎ1個
20分後、蓋を開けて切った玉ねぎとにんじんを加えます。再び蓋をし、さらに約20分間煮て野菜の甘みを引き出します。
6
じゃがいも4個かつお節お好みで
じゃがいもが完全に柔らかくなり、煮汁が少なくなったら火を止めます。最後にかつお節をお好みでふりかけ、燻製の香りを加えたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
398kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
124g
炭水化物
8g
脂質