🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ユ・スヨンのさつま揚げ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トッポッキより美味しいさつま揚げ炒めで、ユ・スヨンシェフのレシピを活用したピリ辛甘辛のスープ料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- さつま揚げ6枚
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子4大さじ
- 醤油2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 砂糖3大さじ
- 水500ml
- こしょうたっぷり
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ6枚
さつま揚げ6枚を食べやすい大きさに切り、長ねぎ1本は斜め切りにして準備します。さつま揚げは魚肉含有量が高く厚いものを使うと食感がより良くなります。
2
粉唐辛子4大さじ水500~600ml
粉唐辛子大さじ4、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ2、コチュジャン大さじ2、砂糖大さじ3を水1/2カップと混ぜて合わせ調味料を作ります。水に粉唐辛子をあらかじめ戻しておくと味がよく馴染みます。
3
さつま揚げ6枚長ねぎ1本
鍋に水500~600mlを注ぎ、準備した合わせ調味料とさつま揚げ、長ねぎをすべて入れて火にかけます。
4
00:00/ 10:00
こしょうたっぷり
沸騰し始めたら中弱火に落とし、10分間しっかり煮込みます。最後にこしょうをたっぷり挽き入れて風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
186kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
71g
炭水化物
8g
脂質