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🍶 おつまみ

丸ごとニンニク1500gで揚げた豚バラ肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

丸ごとニンニクの香りがしっかり染み込んだ柔らかい豚バラ肉のポッサム。油で茹でるように調理し、スユクのようなもちもちした食感と、ニンニクチキンのような風味が調和しています。

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
丸ごとニンニク1500gで揚げた豚バラ肉
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 丸ごとニンニク1500g
  • オリーブオイル1L
  • 豚バラ肉1000g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
丸ごとニンニク1500g

丸ごとニンニク1500gをそのまま用意します。フライパンにオリーブオイル1Lをひき、丸ごとニンニクをすべて入れて中火で煮るように揚げます。ニンニクの香りが十分に出るように30分間ぐつぐつと煮て、焦げないように頻繁に混ぜます。

2
00:00/ 30:00

30分後、ニンニクが柔らかくなり、押すと潰れるくらいになったか確認します。ニンニクが黄色く変色し、香りが強くなったら完成の合図です。この過程でニンニクが油に溶け出し、豊かなニンニクオイルになります。

3
00:00/ 10:00
豚バラ肉1000g

豚バラ肉をフライパンに入れ、中火で裏返しながら10分ほど調理します。柔らかくなったニンニクを豚バラ肉に直接絡め、ニンニクが肉に染み込むようにします。豚バラ肉の表面がきつね色になり、内部がもちもちするまで絶えず混ぜます。

4
豚バラ肉1000g

豚バラ肉がスユクのように柔らかく、ニンニクの香りが染み込んだら火を止めます。ニンニクの破片が肉にしっかり付いてポッサムのような感じになるのを確認し、皿に盛り付けます。熱いうちに食べるとニンニクの香りがより一層引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3833kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
124g
炭水化物
351g
脂質