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簡単豚バラチャーシュー丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

厚切りの豚バラ肉を甘辛いタレで煮詰めた、口いっぱいに風味が広がる和風丼レシピです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
簡単豚バラチャーシュー丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉400g
  • こしょう0.5小さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • オリゴ糖3大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉400g

豚バラ肉のブロックを用意し、噛みごたえが残るように厚めで大きめに切ります。脂身が適度に混ざっていると、調理後も柔らかい食感が楽しめます。

2
豚バラ肉400gこしょう0.5小さじ

熱したフライパンに豚バラ肉を入れ、こしょうを全体にふります。後でタレで再度煮詰めるので、表面がこんがりとする程度に焼いて肉汁を閉じ込めます。

3

肉がこんがり焼けたら、料理酒大さじ2、濃口醤油大さじ3、オリゴ糖大さじ3、オイスターソース小さじ1/2を順に加えてタレを作ります。

4

タレが肉によく絡むように、中火で混ぜながら煮詰めます。タレが沸騰したら肉を一つずつ裏返し、タレがとろりとするまで十分に煮詰めます。

5
豚バラ肉400gご飯1杯

用意したご飯の上に煮詰めた豚バラ肉をたっぷりのせます。フライパンに残ったタレをキッチンブラシで肉の表面に塗り、つやを出して仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2555kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
137g
炭水化物
193g
脂質