🍶 おつまみ
マッコリ スユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はカリッと、中はしっとり柔らかなスユクです。マッコリの香ばしさが肉に染み込み、深い風味が楽しめます。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラブロック650g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1個
- にんにく5個
- 粒こしょう0.5小さじ
- マッコリ750ml
- サラダ油15ml
- 濃口醤油85ml
02
作り方 をチェック
1
豚バラブロック650gをキッチンペーパーでしっかり押さえ、臭みと血抜きをします。こうすると臭みが消え、肉がきれいになります。準備した肉を半分に切っておきます。
2
玉ねぎ1個を半分に切り、にんにく5片をきれいに洗って根元を除きます。これらの材料を用意します。長ねぎ1本も準備します。
3
00:00/ 05:00
豚バラブロック650g
フライパンにサラダ油少々をひき、豚バラブロックを入れて両面をこんがりとカリッと焼きます。煙が出るくらいの中火で焼くと表面がカリッとします。約3〜5分焼きます。
4
00:00/ 20:00
マッコリ750ml
こんがり焼けた豚バラにマッコリ1本、長ねぎ1本、玉ねぎ1個、にんにく5片、粒こしょう少々を加え、蓋をして中火で20分間じっくり煮ます。マッコリの香ばしさが肉に染み込み、しっとりと仕上がります。沸騰した音がしてから静かになるまで続けます。
5
00:00/ 40:00
20分後、蓋を開けて濃口醤油85mlを加え、中弱火に落としてさらに20分間じっくり煮ます。ソースが肉に染み込み、しっかり味がつきます。肉汁が澄んでくるまで煮ます。
6
よく煮えたスユクを取り出し、食べやすい大きさに切ります。薄く切ると柔らかくいただけます。皿にきれいに盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1297kcal
エネルギー
68g
たんぱく質
33g
炭水化物
89g
脂質