🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジョンホヨンの牛バラ薄切り肉7分カルビタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉を炒めて濃厚な出汁をとり、シンプルな味付けでカルビタンの風味を再現した超簡単スープ料理です。
調理時間
7分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛バラ薄切り肉200g
- 水500ml
- オイスターソース1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- みりん1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- サラダ油少々
- 塩少々
- 戻した春雨少々
- 長ねぎ少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々
フライパンにサラダ油を薄くひき、牛バラ薄切り肉200gを入れて炒めます。肉に十分火が通るまで炒めて風味を引き出します。
2
肉に火が通ったら、水500ml、オイスターソース大さじ1、まぐろエキス大さじ1、みりん大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れて煮ます。
3
塩少々
スープが沸騰したら、塩でお好みの味に調えます。
4
こしょう少々長ねぎ少々
最後にあらかじめ戻しておいた春雨と、細かく切った長ねぎ、こしょうを加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1153kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
33g
炭水化物
33g
脂質