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ショウガヤキ(豚肉の生姜焼き)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
でんぷんをまぶしてカリッと焼いた豚肉が生姜ソースをたっぷり含み、風味豊かで柔らかな日本の家庭料理。シャキシャキのキャベツと一緒に食べると食感とバランスが完璧です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉400g
- しょうが12g
- 濃口醤油3大さじ
- みりん3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水75ml
- ほんだし4.5g
- 梅肉エキス1大さじ
- でんぷん10g
- ししとう50g
- キャベツ1個
02
作り方 をチェック
1
生姜はスプーンで皮をこそげ取り、薄く千切りにして大さじ2用意します。こうすると生姜のピリッとした味と香りがよく出ます。千切りにした生姜が肉とソースに染み込んで風味を高めます。
2
梅肉エキス1大さじ
千切り生姜大さじ2に濃口醤油大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ2を入れて混ぜます。水大さじ5にほんだし小さじ0.5を溶かしてだし代わりに加え、家に梅肉エキスがあれば大さじ1加えて混ぜ、生姜ソースを完成させます。ソースがとろりとするまで混ぜると肉によく絡みます。
3
でんぷん10g豚肉400g
豚肉(ロース推奨)は薄切りにし、表裏にでんぷんをざっとまぶします。でんぷんのおかげで肉がカリッとし、ソースをよく含んで風味が倍増します。下味なしでそのまま使って大丈夫です。
4
00:00/ 05:00
豚肉400g
フライパンに豚肉を並べ、表裏をこんがり焼きます。中火で2〜3分ずつ裏返しながら焼き、表面に火が通ったら生姜ソースを注ぎます。ソースが煮立ってきたら弱火にして1〜2分さらに絡めます。
5
ししとう50g
ししとうがあれば加えて一緒に炒めます。ソースが肉にまんべんなく絡んでとろりとし、肉が柔らかくなったら火を止めます。このタイミングで味がしっかり染み込み、甘辛い味が完成します。
6
00:00/ 05:00
キャベツ1個水75ml
キャベツは千切りにして冷水で洗い、5分以上水気を切ります。水気が切れるとシャキシャキした食感が生きます。日本の家庭料理に欠かせない定番の副菜です。
7
キャベツ1個
焼いた肉を盛り付け、キャベツを添えて生姜ソースを少しかけて仕上げます。肉とキャベツの組み合わせでさっぱりとした味わいをお楽しみください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
743kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
56g
炭水化物
38g
脂質