🍽️ ひとりごはん
クリームトッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生クリームを使わずに牛乳とバターで作ったとろりとなめらかなクリームソースに、さつま揚げとツナエキスの深いうま味が溶け込んだトッポッキです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 小麦粉トッポッキ300g
- 長ねぎ2本
- 角形さつま揚げ4枚
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 牛乳400ml
- ツナエキス1大さじ
- 水200ml
- バター2.9大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
小麦粉トッポッキ300g水200ml
小麦粉トッポッキ 300gを水に浸して戻します。角形さつま揚げ4枚を三角形に8等分し、長ねぎ2本を半分に切ってから4~5cmの長さに切って準備します。この下処理で材料がよく火が通り、形が崩れにくくなります。
2
00:00/ 02:00
長ねぎ2本
予熱したフライパンに切った長ねぎを入れ、油をひかず強火で動かさずに2分間焼きつけます。長ねぎが茶色くなり焦げ目がつくまで焼いて、ねぎの甘みと香りを最大限に引き出します。白いスープ料理にはねぎの焼き目が欠かせません。
3
角形さつま揚げ4枚ツナエキス1大さじ長ねぎ2本牛乳400ml
焼いた長ねぎに牛乳400ml、水200ml、ツナエキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、切った角形さつま揚げ、戻したトッポッキを加えて煮ます。さつま揚げが牛乳の味を豊かにし、ツナエキスの高い塩分で味が決まります。スープが沸騰し始めたら中火に落とします。
4
00:00/ 10:00
中火で10分間、混ぜながら煮て底が焦げ付かないようにし、とろみをお好みの濃さに煮詰めます。トッポッキが味を吸ってから縮み、しっかり染み込むようにじっくり煮て、とろりとしたソースにします。数分おきに混ぜながら状態を確認します。
5
バター2.9大さじ
弱火に落とし、バター40gを加えて溶かしながらよく混ぜて乳化させます。でんぷんの多いスープにバターが油浮きせずなめらかに混ざり、クリームのような食感を出します。風味が一段と上がります。
6
こしょう0.5小さじ
こしょう少々(20回程度)を振って混ぜ、器に盛り付けたらさらにこしょうを振ります。こしょうがクリームソースをより濃厚でクリーミーにします。完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1559kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
226g
炭水化物
58g
脂質