⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
甘辛サクサク豚バラのカンポン風どんぶり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが染み込んだサクサクの豚バラ肉と野菜のシャキシャキ食感が調和したどんぶり。中華料理店のビジュアルを家庭で簡単に再現した一品。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- 濃口醤油1大さじ
- ステーキソース2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢2大さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g
豚バラ肉を指一本分の大きさに切って準備します。食べやすい大きさに切ると炒め物に適しています。
2
濃口醤油大さじ1、ステーキソース大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ2、水大さじ2を混ぜてタレを作ります。とんかつソースで代用可能で、味の違いは若干あります。
3
豚バラ肉300g
フライパンに切った豚バラ肉を入れ、中火で80~90%火が通るまで焼き、豚の脂が出るまで炒めます。脂が出て肉が半生になったら油を切ります。こうすると臭みがなくサクサクした食感が生きます。
4
青唐辛子1個赤唐辛子1個玉ねぎ1個長ねぎ1本
玉ねぎをみじん切りにし、長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を爪くらいの大きさに切ってフライパンに入れます。野菜が少し焼けるまで炒めます。赤唐辛子は彩り用で、省略可能です。
5
00:00/ 02:00
準備したタレを入れ、1~2分かき混ぜながら炒め、ソースがとろりとするまで煮詰めます。タレが豚バラと野菜に均等に絡むようにします。
6
完成した豚バラ炒めを白ご飯の上にのせてどんぶりに仕上げます。盛り付けで中華料理店風のビジュアルを完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1705kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
45g
炭水化物
145g
脂質