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🍶 おつまみ

ムグンジ モクトリタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

骨なしで食べやすい豚肩ロースと熟成キムチが合わさった、とろみのあるスープのタン。チキンストックで鶏の風味が加わり、深い味わいになります。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ムグンジ モクトリタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース500g
  • 熟成キムチ200g
  • サラダ油15ml
  • 玉ねぎ1個
  • じゃがいも2個
  • 濃口醤油2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子3個
  • 赤唐辛子1個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • チキンストック20ml
  • 800ml
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース500g

豚肩ロースを3cm間隔で厚めに切ります。こう切ると肉に火が通りやすく、食べやすいです。

2
00:00/ 05:00
熟成キムチ200gサラダ油15ml

フライパンにサラダ油を少々ひき、切った肩ロースと熟成キムチをのせて中火で焼きます。肉の表面がきつね色になるまで、約3〜5分混ぜながら焼きます。油がなじんで味が深まります。

3
じゃがいも2個800ml

肉の表面がきつね色になったら水を注ぎ、玉ねぎ1個、じゃがいも2個を角切りにして加えます。じゃがいもを入れるとスープにとろみが出て、鶏の煮込みのような感じになります。

4
00:00/ 20:00
じゃがいも2個テンジャン1大さじ

濃口醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、料理酒大さじ2、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、こしょう少々を加え、中弱火にしてじっくり煮ます。じゃがいもが完全に柔らかくなるまで15〜20分煮て、スープにうま味を出します。

5
00:00/ 03:00
チキンストック20ml

長ねぎ1本を切り、青唐辛子3個と赤唐辛子1個を加え、にんにく(みじん切り)大さじ2をたっぷり振ります。最後にチキンストックを少々振りかけ、2〜3分さらに煮たら完成です。チキンストックが鶏の香りをほのかに加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1066kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
73g
炭水化物
63g
脂質