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大サーモンの太巻き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
厚切りのサーモンと卵焼き、新鮮なロメインレタスとキュウリが入ったパイプのような太巻きで、見た目も味も最高です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 昆布10g
- サーモン300g
- きゅうり2個
- 卵6個
- ロメインレタス6枚
- のり4枚
- ご飯2人分
- すし酢30ml
- めんつゆ15ml
- みりん1大さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
昆布1枚を入れてご飯2合を炊きます。キュウリは千切りにし、種の部分は取り除きます。こうするとさっぱりとしてシャキシャキした食感が生きます。
2
卵6個
卵6個を割り、卵の筋を取り除いた後、めんつゆ大さじ1とみりん大さじ1を入れてよく混ぜます。フライパンに卵液を流し入れ、中火で厚めの卵焼きを作ります。厚めに作ると味と見た目が良くなります。
3
サーモン300gすし酢30mlご飯2人分
出来上がった卵焼きを冷ましてから3等分に切り、サーモンを厚めに切って準備します。ご飯にすし酢を入れてよく混ぜます。ご飯がしっとりしてのり巻きがよくくっつきます。
4
サーモン300gご飯2人分
のり2枚を、ご飯粒で端を重ねて置き、ご飯を均等に広げて敷きます。切っておいたサーモン、卵焼き、キュウリの千切り、ロメインレタス3枚を中央に置いて巻きます。側面が破れないように優しく巻くと形がきれいです。
5
ごま油0.5大さじ
出来上がった太巻きにごま油を薄く塗り、食べやすい大きさに切って皿に盛ります。生わさびを添え、醤油につけて食べると見た目も味も最高です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
848kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
63g
炭水化物
40g
脂質