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ゴードン・ラムジー風プレス三枚肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パリッとした皮と、もっちり柔らかな赤身が調和した上品な三枚肉。タイムとニンニクの濃厚なハーブ香とグレービーソースが合わさり、ファインダイニングのような味わい。

調理時間
540
分量
4人分
評価
0.00
ゴードン・ラムジー風プレス三枚肉
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 三枚肉2000g
  • 六片ニンニク8個
  • タイム20g
  • 2大さじ
  • こしょう3小さじ
  • オリーブオイル15ml
  • 白ワイン700ml
  • チキンストックキューブ1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
三枚肉2000g

三枚肉の皮に1cm間隔でダイヤモンド状の切り込みを細かく入れます。斜めにまず切り、方向を変えて格子模様に仕上げ、皮がパリッとして熱がよく伝わるようにします。切り込みが破れないように注意しながら10分ほど作業します。

2

六片ニンニク8個の根元と先端を切り落とし、半分に切ります。ラールが散らないように注意しながら準備し、フライパンの底にところどころ配置します。こうすると肉が焦げず、香りがよく染み込みます。

3
三枚肉2000g

準備したニンニクの上にタイム20gをのせ、三枚肉を置きます。肉の両面に塩大さじ2、こしょう大さじ1、オリーブオイル少々で下味をつけます。底面の味付けも忘れずに、肉全体に味が均等に行き渡るようにします。

4

皮に水分がつかないように白ワイン350mlをひたひたに注ぎ、フライパン全体を覆います。アルミホイルで隙間なく包んで密閉し、スチーム効果を与えます。オーブンと蒸しの中間の食感を出すためにこうします。

5
00:00/ 120:00

180度に予熱したオーブンに入れ、2時間加熱します。皮がもちもちとしてふっくらするまで待ちます。肉汁とハーブの香りが肉に染み込み、しっとりとした食感を作ります。

6
00:00/ 360:00
タイム20g

オーブンから取り出し、タイムを払い、アルミホイルの上に移します。重いガラス瓶などでしっかり押さえて平らにします。6時間冷蔵して高さを均一にし、肉質を引き締めます。

7
00:00/ 15:00

オーブンの天板の肉汁に残りの白ワイン350mlとチキンストックキューブ1個を加え、中火で15分煮ます。ニンニクをヘラで潰し、色が濃くなりアルコールが飛んだら、漉してグレービーソースを完成させます。肉汁の一滴まで絞り出し、旨味を最大限に引き出します。

8

押さえた肉を取り出し、縦にキューブ状にきれいに切り分けます。皮の外側の赤身部分は取り除き、盛り付けをすっきりさせます。ピンク色の肉が見えても、最終的に焼くので大丈夫です。

9
00:00/ 10:00

キューブにオリーブオイル少々を塗り、家庭用オーブンの最高温度で10分焼きます。皮がパリッとして見た目が良くなるまで焼きます。一部の皮は均一でないこともありますが、ゴードン・ラムジーのオリジナルに近いです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2801kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
12g
炭水化物
269g
脂質
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