Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

タイ風ボートヌードル(クイッティアオルア)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚なスープに豚血を加えて深い味わいを出したタイ風ボートヌードルのレシピです。様々なトッピングとソースが調和した複雑な風味が特徴です。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
タイ風ボートヌードル(クイッティアオルア)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ライスヌードル(センレック)100g
  • 牛血(または豚血)1大さじ
  • ミートボール100g
  • 味付けした豚肉50g
  • もやし100g
  • ほうれん草50g
  • サラダ油30ml
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 2大さじ
  • タイ唐辛子3個
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • 炒めた唐辛子0.5大さじ
  • コブミカンの葉1個
  • パクチー10g
  • 豚皮の揚げ物20g
  • タイバジル5g
  • 0.5大さじ
  • スープ(パート1の準備物)500ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 15:00
ライスヌードル(センレック)100g

ライスヌードル(センレック)を冷水に浸して10〜15分戻します。麺が柔らかくしなやかになるまで待ちますが、戻し過ぎると熱いスープで麺が崩れるので注意してください。

2
00:00/ 60:00
0.5大さじ

準備したスープを弱火で約1時間さらに煮込み、深い味わいを出します。麺や野菜を加えると味が薄まるので、塩を加えて普段よりかなり強く、刺激的な味になるよう調味してください。

3
00:00/ 00:05
ほうれん草50gもやし100g

ざるに戻した麺ともやし、ほうれん草を一緒に入れます。沸騰したお湯にざるを入れ、1から5まで数えながらちょうど5秒だけ茹で、水気を切ります。

4
2大さじ

茹でた麺と野菜を器に移し、ガーリックオイルと唐辛子酢を加えます。ガーリックオイルは麺同士がくっつくのを防ぎ、唐辛子酢はスープに酸味と辛味を加えます。

5
味付けした豚肉50g

小さな鍋にスープを取って沸騰させ、ミートボール4個と味付けした豚肉を入れます。肉に完全に火が通るまで中火で煮込み、肉のうま味をスープに移します。

6

火を弱めた状態で、豚血大さじ1をスープに加え、ダマにならないようにすぐにかき混ぜます。血が固まるとスープがとろみと濃い茶色になり、ボートヌードル特有の風味が完成します。

7
炒めた唐辛子0.5大さじ豚皮の揚げ物20gタイバジル5gパクチー10g

完成したスープと肉のトッピングを麺の上にかけます。その上に揚げニンニク、パクチー、炒めた唐辛子をのせ、お好みでタイバジルと豚皮の揚げ物を添えて盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1315kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
124g
炭水化物
74g
脂質