👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
タイ風ボートヌードル(クイッティアオルア)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
濃厚なスープに豚血を加えて深い味わいを出したタイ風ボートヌードルのレシピです。様々なトッピングとソースが調和した複雑な風味が特徴です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ライスヌードル(センレック)100g
- 牛血(または豚血)1大さじ
- ミートボール100g
- 味付けした豚肉50g
- もやし100g
- ほうれん草50g
- サラダ油30ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 酢2大さじ
- タイ唐辛子3個
- 粉唐辛子1.5小さじ
- 炒めた唐辛子0.5大さじ
- コブミカンの葉1個
- パクチー10g
- 豚皮の揚げ物20g
- タイバジル5g
- 塩0.5大さじ
- スープ(パート1の準備物)500ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 15:00
ライスヌードル(センレック)100g
ライスヌードル(センレック)を冷水に浸して10〜15分戻します。麺が柔らかくしなやかになるまで待ちますが、戻し過ぎると熱いスープで麺が崩れるので注意してください。
2
00:00/ 60:00
塩0.5大さじ
準備したスープを弱火で約1時間さらに煮込み、深い味わいを出します。麺や野菜を加えると味が薄まるので、塩を加えて普段よりかなり強く、刺激的な味になるよう調味してください。
3
00:00/ 00:05
ほうれん草50gもやし100g
ざるに戻した麺ともやし、ほうれん草を一緒に入れます。沸騰したお湯にざるを入れ、1から5まで数えながらちょうど5秒だけ茹で、水気を切ります。
4
酢2大さじ
茹でた麺と野菜を器に移し、ガーリックオイルと唐辛子酢を加えます。ガーリックオイルは麺同士がくっつくのを防ぎ、唐辛子酢はスープに酸味と辛味を加えます。
5
味付けした豚肉50g
小さな鍋にスープを取って沸騰させ、ミートボール4個と味付けした豚肉を入れます。肉に完全に火が通るまで中火で煮込み、肉のうま味をスープに移します。
6
火を弱めた状態で、豚血大さじ1をスープに加え、ダマにならないようにすぐにかき混ぜます。血が固まるとスープがとろみと濃い茶色になり、ボートヌードル特有の風味が完成します。
7
炒めた唐辛子0.5大さじ豚皮の揚げ物20gタイバジル5gパクチー10g
完成したスープと肉のトッピングを麺の上にかけます。その上に揚げニンニク、パクチー、炒めた唐辛子をのせ、お好みでタイバジルと豚皮の揚げ物を添えて盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1315kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
124g
炭水化物
74g
脂質