🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豚バラ薄切り肉で15分東坡肉風
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉を使ってたった15分で東坡肉の風味を再現した超簡単レシピです。八角1つで本格的な東坡肉の香りを引き出すのが特徴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉300g
- 醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水100ml
- にんにく5片
- 長ねぎ1/2本
- 八角1個
- チンゲン菜3個
- でんぷん2大さじ
02
作り方 をチェック
1
砂糖2大さじ
ボウルに醤油大さじ3、砂糖大さじ2、水100mlを入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを準備します。
2
豚バラ薄切り肉300gにんにく5片長ねぎ1/2本
フライパンに豚バラ薄切り肉と薄切りにしたにんにく、小口切りにした長ねぎを入れ、肉が白く火が通るまで中火で炒めます。
3
肉から油が出てきたら八角1つを加え、東坡肉特有の香りが肉に移るように一緒に炒めます。
4
準備しておいたタレをフライパンにすべて注ぎ、ソースが肉によく絡むように中弱火で煮詰めます。
5
00:00/ 00:30
チンゲン菜3個
肉を煮詰めている間に鍋で湯を沸かし、下処理したチンゲン菜を入れて30秒ほど軽く茹でて取り出します。
6
ソースがほぼ煮詰まったら水溶きでんぷん大さじ2を加え、素早く混ぜてソースにとろみがつき、肉に絡むようにします。
7
チンゲン菜3個
出来上がった肉を皿に盛り、脇に茹でたチンゲン菜を添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1224kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
54g
炭水化物
77g
脂質