Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ワンパンエビブルダックパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ブルダックソースのピリ辛さとチェダーチーズのコクが調和したワンパンパスタです。別途麺を茹でる工程がなく、フライパン一つで10分でおしゃれな一食が完成します。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ワンパンエビブルダックパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えび7尾
  • 玉ねぎ0.5個
  • パスタ1人分
  • バター20g
  • チェダーチーズ2枚
  • ブルダックソース2大さじ
  • トマトソース1大さじ
  • 200ml
  • 少々
  • こしょう少々
  • 牛乳200ml
02

作り方 をチェック

1

えび7尾は尾を取って下処理し、玉ねぎ1/2個はソースがよく絡むように薄切りにします。

2
玉ねぎ0.5個えび7尾

フライパンにパスタ1人分と下処理したえび、薄切り玉ねぎを並べて調理の準備をします。

3

フライパンにバター20g、チェダーチーズ2枚、ブルダックソース大さじ2、トマトソース大さじ1を入れ、牛乳200mlと水200mlを注ぎます。

4
00:00/ 10:00
200ml

ソースが沸騰したら中火に落とし、約10分煮ます。麺の状態を確認し、ソースが煮詰まりすぎたら水を追加します。

5
こしょう少々少々

ソースがとろりとしたら火を止め、塩とこしょうで味を調え、皿に盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2204kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
70g
炭水化物
39g
脂質
ワンパンエビブルダックパスタ | Cookuru