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[黒白料理人 チョン・ホヨン]の高級海鮮バター炒めとサクサク天ぷら

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの高級海鮮レシピを再現したレビューです。あわびや太刀魚、ロブスターなどの新鮮な海鮮を使ったバター炒めと天ぷらで、柔らかく香ばしい味わいが絶品です。元のレシピと材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。海鮮の鮮度が鍵で、口いっぱいに広がる海の風味をお楽しみいただけます。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.433
[黒白料理人 チョン・ホヨン]の高級海鮮バター炒めとサクサク天ぷら
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あわび200g
  • 太刀魚1尾
  • ロブスター150g
  • うに50g
  • えび120g
  • あわびの内臓50g
  • 濃口醤油2大さじ
  • えごまの葉10枚
  • 清酒50ml
  • でんぷん45g
  • 0.3大さじ
  • 薄力粉100g
  • 玉ねぎ1個
  • 赤唐辛子1個
  • にんにく3個
  • こしょう0.5小さじ
  • バター2大さじ
  • 1個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 15:00
ロブスター150g赤唐辛子1個にんにく3個あわび200g太刀魚1尾玉ねぎ1個えび120g清酒50ml

あわびを沸騰したお湯で5分ほど茹でて柔らかくした後、内臓を取り分け、ハンドブレンダーで滑らかにすりつぶしておきます。太刀魚を三枚におろし、骨と身に分けて清酒に10分浸して臭みを取ります。ロブスターの身とえび、玉ねぎ、赤唐辛子、にんにくを適当な大きさに切って下ごしらえします。

2
えごまの葉10枚でんぷん45gあわび200g太刀魚1尾薄力粉100gうに50g

茹でたあわびの身を薄く切り、太刀魚の身とえごまの葉にでんぷんを軽くまぶして天ぷらの準備をします。薄力粉、水、氷を混ぜて滑らかな天ぷら衣を作り、うにを加えてよく混ぜます。太刀魚の骨にもでんぷんをまぶして、サクサクに揚げる準備をします。

3
00:00/ 06:00
えごまの葉10枚でんぷん45g太刀魚1尾0.3大さじ

油を170度に予熱したフライパンで、太刀魚の骨を3分ほど揚げてきつね色になったら取り出し、塩を軽くふります。続いて、でんぷんをまぶした太刀魚の身とえごまの葉にうに天ぷら衣をまんべんなくつけ、同じ温度で2〜3分揚げてサクサクの天ぷらを完成させます。

4
00:00/ 05:00
ロブスター150gにんにく3個こしょう0.5小さじあわび200g玉ねぎ1個えび120g0.3大さじ

フライパンに油をひき、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを中火で2分炒めて香りを出します。下ごしらえしたえび、ロブスターの身、あわびの身を加えてさらに3分炒め、海鮮が半生になるまで加熱します。塩とこしょうで味を調えます。

5
00:00/ 03:00
あわびの内臓50g濃口醤油2大さじバター2大さじ

炒め物にバターを加えて溶かしながら1分ほど炒め、香ばしいバターの風味をつけます。すりつぶしたあわびの内臓と濃口醤油を加えてよく混ぜながら2分炒め、滑らかな海鮮バター炒めを作ります。

6
えごまの葉10枚濃口醤油2大さじ太刀魚1尾うに50g0.3大さじ

別のボウルにうに、卵黄、濃口醤油、塩を混ぜてクリーム状のうにソースを作ります。このソースを皿に先に盛り、揚げた太刀魚の骨、太刀魚の天ぷら、えごまの葉の天ぷらをのせます。

7
00:00/ 01:00
赤唐辛子1個ごま油1大さじ0.3大さじ

バター炒めに下ごしらえした赤唐辛子を加えて1分炒め、彩りを添えます。最後にごま油と塩を加えて味を調えながら火を止めます。

8

うにソースと天ぷらを盛った皿の横に、あわび内臓の海鮮バター炒めを添えてプレートに盛り付けます。熱いうちにすぐお召し上がりいただき、海鮮の新鮮な味わいをお楽しみください。

9
バター2大さじ0.3大さじ

全体の料理を仕上げ、必要に応じて追加の塩で味を調えます。海鮮の自然な甘みとバターの香ばしさが調和した一皿の完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1008kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
78g
炭水化物
32g
脂質