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🍶 おつまみ

キサ食堂のチェユポックム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが染み込んだコリコリした豚肉と、シャキシャキした玉ねぎと長ねぎが絶妙に合わさった、キサ食堂スタイルのチェユポックムです。肉を先に炒めて臭みを取る秘訣で、家庭でも簡単に再現できます。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
キサ食堂のチェユポックム
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩ロース肉600g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.7本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • サラダ油15ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • みりん2大さじ
  • こしょう1g
  • 濃口醤油3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • ごま10g
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1

豚肩ロース肉600gはキッチンペーパーで血抜きをした後、一口大に切って準備します。玉ねぎ0.5個は1cm幅の細切りにし、長ねぎ2/3本は斜め薄切りにしておきます。このように薄く切ると肉が早く火が通り、食感が良くなります。

2

ボウルに粉唐辛子大さじ2、みりん大さじ2、こしょう少々、濃口醤油大さじ3、ごま油大さじ1、オリゴ糖大さじ2、コチュジャン大さじ3、ごま大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。このタレは肉と合わせる前に事前に準備しておいてください。

3
00:00/ 04:00

フライパンににんにく(みじん切り)大さじ1とサラダ油大さじ1を入れ、豚肉をすべて加えます。砂糖大さじ1を加えて全体に混ぜ、中火にかけて肉の表面が白くなるまで3~4分炒めます。この工程で臭みが抜け、肉が引き締まります。

4
00:00/ 03:00

肉に完全に火が通ったら、準備したタレをすべて加え、木べらで混ぜながらタレが肉に十分に絡んでとろみがつくまで、中火で2~3分炒めます。タレが肉にコーティングされるように、絶えず混ぜてください。

5
00:00/ 02:00
粉唐辛子6小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ0.7本

タレがとろみを帯びたら、切っておいた玉ねぎと長ねぎを加え、さらに2分炒めて野菜がシャキシャキに仕上がるまで仕上げます。火を止める前に一度味見をし、タレが足りなければ醤油や粉唐辛子を追加してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

414kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
27g
炭水化物
20g
脂質