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和風ビーフカレーライス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい牛肉と甘いりんご、深い風味のスパイスが調和した正統派和風カレーです。重曹を使った玉ねぎの素早いキャラメル化と、赤ワインとコーヒーで深い味わいを引き出したのが特徴です。
調理時間
120分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛肉(肩ロース)900g
- 玉ねぎ2個
- にんにく4個
- しょうが10g
- 重曹0.1小さじ
- 水30ml
- りんご1個
- トマトペースト2大さじ
- 無塩バター6大さじ
- 小麦粉48g
- カレー粉6大さじ
- ガラムマサラ1大さじ
- 赤ワイン1カップ
- 牛ブイヨン6カップ
- 醤油1.5大さじ
- はちみつ1大さじ
- ウスターソース1大さじ
- ケチャップ2大さじ
- ローリエ1個
- インスタントコーヒー1小さじ
- にんじん3個
- じゃがいも4個
- サラダ油60ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 福神漬け30g
- ご飯4杯
02
作り方 をチェック
1
牛肉(肩ロース)900gサラダ油60mlこしょう0.3小さじ塩0.5大さじ
牛肉(肩ロース)を大きめに切り、塩とこしょうで下味をつけます。鍋にサラダ油をひき、強火で肉の全面がこんがりと焼き色がつくまで焼き、一旦取り出します。
2
にんにく4個しょうが10g玉ねぎ2個
肉を焼いた鍋に、みじん切りにしたしょうがとにんにくを入れて炒め、次に薄切りにした玉ねぎを加えます。重曹小さじ1/8と水大さじ2を混ぜて玉ねぎにかけるとキャラメル化が早まり、玉ねぎが茶色くなるまでしっかり炒めます。
3
00:00/ 02:00
玉ねぎ2個
茶色くなった玉ねぎに、すりおろしたりんご1個を加え、水分が飛ぶまで炒めます。次にトマトペースト大さじ2を加え、さらに2分ほど炒めて風味を凝縮させます。
4
小麦粉48g
バター大さじ6を加えて溶かし、小麦粉大さじ6を加えてヘラで混ぜながらルーを作ります。小麦粉の粉っぽさをなくすため、少し炒めます。
5
00:00/ 01:00
カレー粉大さじ6とガラムマサラ大さじ1を加え、1分間炒めて香りを立てます。赤ワイン1カップを注ぎ、鍋底の焦げ付いた風味をこそげ取りながら(デグレーズ)、アルコールを飛ばします。
6
00:00/ 60:00
ウスターソース1大さじケチャップ2大さじはちみつ1大さじローリエ1個醤油1.5大さじ
牛ブイヨン6カップを注ぎ、醤油、はちみつ、ケチャップ、ウスターソースをそれぞれ分量通り加えます。焼いておいた牛肉、ローリエ、インスタントコーヒー小さじ1を加え、蓋をして弱火で1時間ことこと煮込みます。
7
00:00/ 30:00
じゃがいも4個にんじん3個
一口大に切ったじゃがいもとにんじんを加え、再び蓋をして30分さらに煮込みます。肉と野菜が柔らかくなり、ソースがとろりとしたら完成です。
8
福神漬け30gご飯4杯
器に温かいご飯を盛り、出来上がったカレーをたっぷりかけます。和風漬物の福神漬けを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1597kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
140g
炭水化物
80g
脂質