🍶 おつまみ
プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレにスパムとソーセージがたっぷり入った、もちもちでシャキシャキの野菜の食感が生きている、ご飯が進むボリューム満点の料理
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- スパム1缶
- ソーセージ200g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- キャベツ0.2個
- ピーマン1個
- ベイクドビーンズ50g
- チーズ20g
- ベーコン45g
- 餅30g
- 牛骨スープ150ml
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子12小さじ
- コチュジャン1大さじ
- サラダ油30ml
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ200gスパム1缶
キャベツ1/5個を鍋の中央に敷き、玉ねぎ1/2個、ピーマン1個を切ってのせます。ソーセージ200gとスパム1缶はできるだけ薄く切り、切り込みを入れてのせ、長ねぎ1本、ベイクドビーンズ50g、ベーコン3枚、チーズ1枚、餅少々をたっぷりと重ねて準備します。ソーセージとスパムを薄く切ると、後で味が格段に良くなります。
2
牛骨スープ150mlをボウルに注ぎ、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ4、コチュジャン大さじ1、こしょう少々、サラダ油大さじ2を加えてよく混ぜ、タレを作ります。炒め物なので油をたっぷり入れ、にんにくは必ず入れて香りを出します。こうすることでタレが全体によく馴染みます。
3
00:00/ 05:00
準備した鍋にタレを均等にかけ、中火にかけます。材料が炒まりながら沸騰し始めたら、へらで混ぜながら5分ほど煮詰めます。野菜がしんなりして水分が出て、汁がとろりとしてきたら火を弱めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
910kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
37g
炭水化物
71g
脂質