🍶 おつまみ
失敗しないカルビともやしの釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カルビのコクのある肉汁とキムチの甘酸っぱさ、もやしのシャキシャキした食感が調和した釜飯です。えごま油と薬味ダレで風味を加え、混ぜて食べる味が絶品です。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉100g
- キムチ80g
- 大豆もやし100g
- わけぎ50g
- 米150g
- 水180ml
- えごま油0.7大さじ
- 濃口醤油2.5大さじ
- みりん1.5大さじ
- アルロース0.7大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5小さじ
- こしょう0.5小さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- ごま油0.3大さじ
- 青唐辛子1個
- いりごま0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
水180ml
米180mlを20分間水に浸して準備します。釜を強火で熱した後、牛バラ薄切り肉100gをのせ、濃口醤油大さじ1/2、みりん大さじ1/2、アルロース小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜます。表面がきつね色になるまで素早く焼き、火が通ったらすぐに取り出します。
2
キムチ80g
同じ釜にえごま油小さじ1をひき、洗ったキムチ80gを入れます。中火で軽く炒め、水分が飛んで香りが立つまで炒めます。キムチが少ししんなりしたら火を弱めます。
3
00:00/ 15:00
米150g
浸した米と水180mlを釜に入れ、よく混ぜます。大豆もやし100gを米の上に均等にのせます。強火で沸騰したら弱火にし、15分間炊きます。
4
00:00/ 05:00
米150g
火を止め、焼いておいたカルビと小口切りにしたわけぎ5本を上にのせます。えごま油小さじ1をもう一度回しかけます。蓋をして5分間蒸らし、米がしっかり炊けるようにします。
5
薬味ダレの材料をすべて混ぜて準備します。にんにく(みじん切り)小さじ1、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ1、アルロース小さじ1、粉唐辛子小さじ1、ごま油小さじ1、みじん切りにした青唐辛子小さじ1、刻んだわけぎ大さじ1、いりごま小さじ1です。完成した釜飯に薬味ダレ大さじ1~2を入れ、よく混ぜて食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
667kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
77g
炭水化物
29g
脂質