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オイネングク(きゅうりの冷製スープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷たくてさっぱり甘酸っぱいオイネングクは、暑い夏にぴったりの簡単なスープ料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
オイネングク(きゅうりの冷製スープ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • きゅうり1個
  • 2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 少々
  • 2カップ
  • 適量
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個少々

きゅうりはきれいに洗い、薄く千切りにするか輪切りにして準備します。切ったきゅうりは塩で軽く揉んで水気を切ると、よりシャキシャキします。

2
砂糖1大さじ2大さじ

ボウルに水2カップ、酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩少々を入れてよく混ぜ、味を調えます。甘酸っぱい味になるよう、お好みで酢と砂糖を調整してください。

3
きゅうり1個ごま少々適量

味の整った冷たいスープに、切っておいたきゅうりと氷を入れて軽く混ぜます。最後にごまをふりかけて仕上げると、さらに香ばしくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

40kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
8g
炭水化物
0g
脂質
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