🌼 ピクニック⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オイネングク(きゅうりの冷製スープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷たくてさっぱり甘酸っぱいオイネングクは、暑い夏にぴったりの簡単なスープ料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり1個
- 酢2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 塩少々
- 水2カップ
- 氷適量
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1個塩少々
きゅうりはきれいに洗い、薄く千切りにするか輪切りにして準備します。切ったきゅうりは塩で軽く揉んで水気を切ると、よりシャキシャキします。
2
砂糖1大さじ酢2大さじ
ボウルに水2カップ、酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩少々を入れてよく混ぜ、味を調えます。甘酸っぱい味になるよう、お好みで酢と砂糖を調整してください。
3
きゅうり1個ごま少々氷適量
味の整った冷たいスープに、切っておいたきゅうりと氷を入れて軽く混ぜます。最後にごまをふりかけて仕上げると、さらに香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
40kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
8g
炭水化物
0g
脂質