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サクサクオニオンリングの玉ねぎフライ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふっくらと膨らんだボリューム感のあるサクサク食感の玉ねぎリングフライです。ベーキングパウダーとパン粉で膨らませ、粉唐辛子とパセリパウダーでカラフルで美しい色合いに仕上げます。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
サクサクオニオンリングの玉ねぎフライ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 玉ねぎ3個
  • 天ぷら粉360g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ベーキングパウダー5g
  • パセリパウダー0.5大さじ
  • パン粉16g
  • 300ml
  • サラダ油30ml
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ3個

玉ねぎを輪切りにして、リング状に取り出します。薄いリングでも、ボリューム感を出すために衣でふっくらと膨らませる予定です。

2

天ぷら粉3カップに粉唐辛子大さじ1を加えてよく混ぜます。この粉の混合物が衣の色合いをカラフルで美しくします。

3
玉ねぎ3個

準備した粉に玉ねぎリングを入れ、粉をまんべんなくまぶします。粉を先にまぶすことで、後で衣が玉ねぎから剥がれずきれいに付きます。

4
300ml

残った粉にベーキングパウダー小さじ1、パセリパウダー大さじ0.5、パン粉大さじ2を加え、水300mlを注いで衣を作ります。冷水で衣を作ると、衣がより華やかに膨らみます。

5
ベーキングパウダー5gパン粉16g

粉をまぶした玉ねぎリングを衣に入れ、もう一度衣をまんべんなく付けます。ベーキングパウダーとパン粉のおかげで衣がふっくらと膨らみ、ワンダーのような美しい形になります。

6
玉ねぎ3個

170度程度に予熱した油に玉ねぎリングを入れ、揚げます。きつね色でサクサクになったらすぐに取り出します。玉ねぎのひび割れはすぐに治まるので気にしないでください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

443kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
84g
炭水化物
9g
脂質
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