🍶 おつまみ🌙 夜食
サクサクオニオンリングの玉ねぎフライ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふっくらと膨らんだボリューム感のあるサクサク食感の玉ねぎリングフライです。ベーキングパウダーとパン粉で膨らませ、粉唐辛子とパセリパウダーでカラフルで美しい色合いに仕上げます。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 玉ねぎ3個
- 天ぷら粉360g
- 粉唐辛子3小さじ
- ベーキングパウダー5g
- パセリパウダー0.5大さじ
- パン粉16g
- 水300ml
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ3個
玉ねぎを輪切りにして、リング状に取り出します。薄いリングでも、ボリューム感を出すために衣でふっくらと膨らませる予定です。
2
天ぷら粉3カップに粉唐辛子大さじ1を加えてよく混ぜます。この粉の混合物が衣の色合いをカラフルで美しくします。
3
玉ねぎ3個
準備した粉に玉ねぎリングを入れ、粉をまんべんなくまぶします。粉を先にまぶすことで、後で衣が玉ねぎから剥がれずきれいに付きます。
4
水300ml
残った粉にベーキングパウダー小さじ1、パセリパウダー大さじ0.5、パン粉大さじ2を加え、水300mlを注いで衣を作ります。冷水で衣を作ると、衣がより華やかに膨らみます。
5
ベーキングパウダー5gパン粉16g
粉をまぶした玉ねぎリングを衣に入れ、もう一度衣をまんべんなく付けます。ベーキングパウダーとパン粉のおかげで衣がふっくらと膨らみ、ワンダーのような美しい形になります。
6
玉ねぎ3個
170度程度に予熱した油に玉ねぎリングを入れ、揚げます。きつね色でサクサクになったらすぐに取り出します。玉ねぎのひび割れはすぐに治まるので気にしないでください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
443kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
84g
炭水化物
9g
脂質