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辛いさつま揚げスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛いスープが染み込んださつま揚げスープで、簡単な材料で素早く完成します。キャンプ料理にぴったりの超簡単レシピです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
辛いさつま揚げスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 四角いさつま揚げ8枚
  • 8個
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.3個
  • 赤唐辛子1個
  • 固形スープの素3個
  • 1100ml
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 醤油2大さじ
  • ツナエキス1大さじ
  • コチュジャン1.5大さじ
  • にんにく3個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
8個

四角いさつま揚げ8枚を、割り箸の串8本に1枚ずつ刺して準備します。こうして串に刺すと食べやすく、キャンプでも便利です。

2
00:00/ 04:00

長ねぎ1本を斜め切りにし、玉ねぎ4分の1個を半月切りにし、赤唐辛子少々を輪切りにして準備します。野菜が煮えやすいように適当な大きさに切り、スープに旨味を出します。

3
粉唐辛子6小さじにんにく3個

砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ2(細かい粉唐辛子と普通の粉唐辛子を半々に混ぜる)、醤油大さじ2、ツナエキス大さじ1、コチュジャン大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。粉唐辛子を半々に混ぜると、色合いと辛さのバランスが取れます。

4
00:00/ 03:00

鍋に水1.1リットルを入れ、沸騰したら固形スープの素3個を入れ、準備したタレの3分の2程度を先に溶き入れます。強火で沸かしてスープに旨味を出します。

5
赤唐辛子1個長ねぎ1本玉ねぎ0.3個8個

切っておいた玉ねぎ、長ねぎ、赤唐辛子を入れ、ある程度煮えたら、串に刺したさつま揚げを入れ、ひと煮立ちさせます。さつま揚げにスープがたっぷり染み込んだら火を止め、味を見て調整します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

577kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
67g
炭水化物
22g
脂質
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