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👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

イタリア風カルボナーラ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生クリームを使わず、卵黄とチーズだけで濃厚でコクのある味わいに仕上げたイタリア風の本格カルボナーラです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
イタリア風カルボナーラ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパゲッティ1.5人分
  • 2000ml
  • 1大さじ
  • チキンストック3小さじ
  • ベーコン100g
  • 卵黄3個
  • ペコリーノ・ロマーノチーズ40g
  • こしょう0.3小さじ
  • オリーブオイル30ml
02

作り方 をチェック

1
チキンストック3小さじ

鍋に水2リットルを入れて沸かします。沸騰したら塩20gとチキンストック大さじ1を加えてパスタのゆで汁を準備します。チキンストックを加えるとパスタ自体にうま味が染み込み、より美味しくなります。

2
ベーコン100g

ベーコンを食べやすい大きさに切って準備します。イタリア風の本格的な方法ではグアンチャーレを使いますが、手に入りやすいベーコンをたっぷり使っても十分美味しいです。

3
ペコリーノ・ロマーノチーズ40gこしょう0.3小さじ

ボウルに卵黄3個を入れ、ペコリーノ・ロマーノチーズをたっぷりすりおろして加えます。ここにこしょうを適量すりおろして加え、フォークでよく混ぜてとろりとしたソースを作ります。

4
オリーブオイル30mlベーコン100g

熱したフライパンにオリーブオイルをひき、切ったベーコンを入れてカリッと焼きます。ベーコンから油が多く出たらキッチンペーパーで拭き取るか、少量だけ残して捨て、脂っこさを抑えます。

5
ベーコン100g2000ml

ベーコンを焼いたフライパンに、準備したゆで汁をおたま1杯加えて沸かします。この時、味を見て塩辛すぎる場合はゆで汁の代わりに水を加えて塩分濃度ととろみを調整します。

6

ゆで汁で80%ほど茹でたパスタをフライパンに移します。パスタにソースが絡むように中火でしっかり混ぜながら煮詰めます。

7

フライパンの火を止めて少し冷まし、作っておいた卵ソースを注ぎます。再び弱火にかけ、水分が飛ばないように素早く混ぜながら濃度を調整します。熱すぎると卵が固まってスクランブル状になるので注意してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1107kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
17g
炭水化物
105g
脂質