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🍶 おつまみ

チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

口に絡みついてやみつきになる、中毒性のあるチェユッポックム。砂糖と醤油の漬け込みで柔らかく、味が早く染み込みます。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚もも肉400g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 砂糖1大さじ
  • 醤油2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 梅エキス1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • サラダ油10ml
  • ごま油1大さじ
  • いりごま5g
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個を薄切りにし、長ねぎ1本を長めに切って準備します。薄切りにすると炒める時に早く火が通り、シャキシャキした食感が生きます。

2
00:00/ 30:00
砂糖1大さじ醤油2大さじ

豚もも肉400gを薄切りにし、砂糖大さじ1と醤油大さじ2を加えて揉み込み、30分間漬けておきます。砂糖と醤油に漬けておくと浸透圧で味がより早く肉に染み込み、柔らかく甘辛い味わいになります。

3
00:00/ 30:00

コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ1、梅エキス大さじ1、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜ、30分間漬けておきます。合わせ調味料を事前に漬けておくと、肉に均一に馴染み、炒める時に焦げずに艶が出ます。

4

フライパンにサラダ油少々をひいて中火で予熱し、漬けた肉を入れてある程度火が通るまで炒めます。肉が半ば火が通ったら、漬けておいた合わせ調味料を加え、調味料が均一に絡むようにヘラでよく混ぜながら炒めます。

5
玉ねぎ1個長ねぎ1本

切っておいた長ねぎと玉ねぎを加え、さっと炒めて野菜のシャキシャキ感を保ちます。火を止める直前にごま油少々を回し入れ、よく絡めます。

6
いりごま5gごま油1大さじ

火を止め、いりごまをふりかけて仕上げます。ごま油といりごまが最後に入ることで、香ばしく風味豊かに仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

778kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
43g
炭水化物
52g
脂質