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辛いシャブカルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
有名店「トゥンチョンシャブカルグクス」の味を90%以上再現したレシピで、セリとキノコの香り、そして辛味のあるスープが絶品です。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 煮干し15g
- 昆布20g
- 水2000ml
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子6個
- きのこ50g
- セリ30g
- カルグクス2人分
- 牛肉400g
- コチュジャン4大さじ
- テンジャン2大さじ
- 粉唐辛子12小さじ
- クッカンジャン4大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- みりん2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 醤油2大さじ
- 酢2大さじ
- 砂糖1大さじ
- わさび5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
煮干し15g昆布20g
水2Lに、煮干し、昆布、エビなどが入っただしパックを入れ、約20分間煮て濃いだしを取ります。だしが十分に出たら、具材はすべて取り出し、澄んだだしだけを残します。
2
テンジャン2大さじこしょう0.5小さじ
ボウルにコチュジャン大さじ4、テンジャン(韓国味噌)大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ3、クッカンジャン大さじ4、粉唐辛子大さじ4、みりん大さじ2、こしょうを加えてよく混ぜ、辛味のあるタレを作ります。
3
じゃがいも2個青唐辛子6個玉ねぎ1個きのこ50gセリ30g
じゃがいもと玉ねぎは大きめに切り、青唐辛子は小口切りにします。きのこは種類ごとに一口大に切り、セリは5~6cmの長さに切って、野菜の準備をします。
4
わさび5g
砂糖大さじ1、醤油大さじ2、酢大さじ2を混ぜて、つけだれを作ります。お好みでわさびを加えると、うま味が引き立ちます。
5
じゃがいも2個
準備しただしに、切ったじゃがいもを先に入れて煮ます。だしが沸騰したら、作ったタレをすべて溶き入れ、じゃがいもがある程度柔らかくなるまでコトコト煮ます。
6
青唐辛子6個玉ねぎ1個きのこ50gセリ30g
だしに、下ごしらえしたセリ、玉ねぎ、青唐辛子、各種きのこをたっぷりのせます。野菜がしんなりとして、スープに香りが移るまでひと煮立ちさせます。
7
カルグクス2人分牛肉400g
沸騰したスープに牛肉を入れてさっと火を通し、野菜と一緒にソースにつけてお召し上がりください。具材を食べ終わったら、カルグクスの麺を入れてとろみがつくまで煮て仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1329kcal
エネルギー
69g
たんぱく質
160g
炭水化物
48g
脂質