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辛いシャブカルグクス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

有名店「トゥンチョンシャブカルグクス」の味を90%以上再現したレシピで、セリとキノコの香り、そして辛味のあるスープが絶品です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
辛いシャブカルグクス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 煮干し15g
  • 昆布20g
  • 2000ml
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子6個
  • きのこ50g
  • セリ30g
  • カルグクス2人分
  • 牛肉400g
  • コチュジャン4大さじ
  • テンジャン2大さじ
  • 粉唐辛子12小さじ
  • クッカンジャン4大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • みりん2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 醤油2大さじ
  • 2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • わさび5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
煮干し15g昆布20g

水2Lに、煮干し、昆布、エビなどが入っただしパックを入れ、約20分間煮て濃いだしを取ります。だしが十分に出たら、具材はすべて取り出し、澄んだだしだけを残します。

2
テンジャン2大さじこしょう0.5小さじ

ボウルにコチュジャン大さじ4、テンジャン(韓国味噌)大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ3、クッカンジャン大さじ4、粉唐辛子大さじ4、みりん大さじ2、こしょうを加えてよく混ぜ、辛味のあるタレを作ります。

3
じゃがいも2個青唐辛子6個玉ねぎ1個きのこ50gセリ30g

じゃがいもと玉ねぎは大きめに切り、青唐辛子は小口切りにします。きのこは種類ごとに一口大に切り、セリは5~6cmの長さに切って、野菜の準備をします。

4
わさび5g

砂糖大さじ1、醤油大さじ2、酢大さじ2を混ぜて、つけだれを作ります。お好みでわさびを加えると、うま味が引き立ちます。

5
じゃがいも2個

準備しただしに、切ったじゃがいもを先に入れて煮ます。だしが沸騰したら、作ったタレをすべて溶き入れ、じゃがいもがある程度柔らかくなるまでコトコト煮ます。

6
青唐辛子6個玉ねぎ1個きのこ50gセリ30g

だしに、下ごしらえしたセリ、玉ねぎ、青唐辛子、各種きのこをたっぷりのせます。野菜がしんなりとして、スープに香りが移るまでひと煮立ちさせます。

7
カルグクス2人分牛肉400g

沸騰したスープに牛肉を入れてさっと火を通し、野菜と一緒にソースにつけてお召し上がりください。具材を食べ終わったら、カルグクスの麺を入れてとろみがつくまで煮て仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1329kcal
エネルギー
69g
たんぱく質
160g
炭水化物
48g
脂質