Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん

ウゴジ・カムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚な背骨の出汁にウゴジ(干した大根の葉)とじゃがいもが合わさった、深みのあるピリ辛のカムジャタンです。骨の間の肉をほぐして食べる食感と風味が絶品です。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
ウゴジ・カムジャタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚背骨1750g
  • じゃがいも3個
  • 生のウゴジ700g
  • マッコリ750ml
  • 粗塩1大さじ
  • 長ねぎ2本
  • 玉ねぎ1個
  • えごまの葉30枚
  • 青唐辛子4個
  • 朝鮮ニラ50g
  • スライスしょうが1個
  • 粒こしょう1大さじ
  • 3000ml
  • テンジャン(韓国味噌)5大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ごま油2大さじ
  • 粉唐辛子(辛口)6大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • クッカンジャン4大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • しょうが(みじん切り)0.5大さじ
  • すりごま6大さじ
  • 白こしょう0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 40:00
マッコリ750ml豚背骨1750g3000ml

豚背骨にマッコリ1本とミネラルウォーター500mLを注ぎ、30~40分ほど浸して血抜きをします。マッコリの有機酸と糖分が臭みを取り、肉を柔らかくします。冷水で洗い、水気を切ります。

2
00:00/ 04:00
3000ml

鍋に水を入れて沸かし、粗塩大さじ1を加えて生のウゴジ700gを3~4分茹でます。冷水で2~3回洗い、水気をしっかり絞ります。塩が青臭さを取り、色を良くします。

3

茹でたウゴジにテンジャン(韓国味噌)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ2を加えて和えます。こうして下味をつけると味が染み込み、風味が調和します。しばらく置いておきます。

4

長ねぎ2本、玉ねぎ1個、じゃがいも3個は皮をむいて適当な大きさに切り、青唐辛子4本は小口切りにします。ウゴジは手で裂いて洗います。手で裂くと包丁より食感が良くなります。

5
00:00/ 05:00
豚背骨1750g3000ml

血抜きした豚背骨に粒こしょう大さじ1、スライスしょうが1個を加え、冷水を材料の上まで注いで圧力鍋に入れます。強火で沸かして圧力がかかったら弱火で5分煮て、冷まします。肉が骨から離れるほど蒸して、食べる楽しみを引き出します。

6
3000ml

圧力鍋の背骨を冷水で洗って不純物を取り除きます。肉が90%火が通り、骨から離れていれば完成です。こうして下茹ですることで臭みを完全に取り除きます。

7
じゃがいも3個粉唐辛子3小さじ

鍋に水3Lを注ぎ、下味をつけたウゴジ、じゃがいも、調味料(粉唐辛子(辛口)大さじ6、テンジャン(韓国味噌)大さじ4、コチュジャン大さじ1、アミの塩辛大さじ1、クッカンジャン大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ2、しょうが(みじん切り)大さじ0.5、すりごま大さじ6、白こしょう大さじ0.5)を全て入れて煮ます。中火で煮て出汁を出します。

8
00:00/ 15:00

沸騰し始めたら洗った背骨を加えてさらに煮ます。骨の出汁が出て深い味わいになります。10~15分煮ます。

9
00:00/ 10:00
じゃがいも3個長ねぎ2本玉ねぎ1個

じゃがいもが柔らかくなったら玉ねぎと長ねぎを加えて煮ます。野菜がくたっとして甘みが出るようにします。約10分さらに煮ます。

10
00:00/ 03:00
えごまの葉30枚青唐辛子4個

最後に青唐辛子、えごまの葉30枚、朝鮮ニラ50gを加えて1~2分煮ます。青唐辛子は最後に入れて辛みが飛ばないようにし、えごまの葉は手で裂いて入れます。1分後に火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1152kcal
エネルギー
97g
たんぱく質
62g
炭水化物
53g
脂質