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辛旨もちもちイカキムチ炒めラーメン

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つくり手강민서

もちもちのイカと酸っぱ辛いキムチ、シャキシャキの大豆もやしが調和した中毒性抜群の炒めラーメンです。コチュジャンベースのタレにチーズのコクが加わり、豊かな味わい。一人分で満足感のある一品です。家庭で簡単に作れる人気メニュー!

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
辛旨もちもちイカキムチ炒めラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • いか1杯
  • キムチ150g
  • 大豆もやし100g
  • 長ねぎ1本
  • インスタントラーメン1個
  • ランチョンミート80g
  • モッツァレラチーズ50g
  • チーズ50g
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • バター1大さじ
  • サラダ油20ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
ランチョンミート80gキムチ150g長ねぎ1本
0ステップ

イカを処理して内臓と墨袋を取り除き、斜めに1cm幅に切ります。キムチは2cm角、長ねぎは斜め切り、ランチョンミートは薄切りにします。

2
00:00/ 03:00
インスタントラーメン1個大豆もやし100g
1ステップ

鍋に水500mlを沸かし、インスタントラーメンの麺を3分ほど茹でて水気を切ります。大豆もやしは冷水で洗って水気を切ります。

3
2ステップ

ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子小さじ1、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、酢大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

4
00:00/ 01:00
長ねぎ1本
3ステップ

フライパンにサラダ油20mlとバター大さじ1を中火で熱し、溶けたら長ねぎを入れて香りが立つまで1分炒めます。

5
00:00/ 02:00
4ステップ

イカを加えて中火で1~2分、白っぽく透明になるまで炒めます。臭みを飛ばすように。

6
00:00/ 02:00
ランチョンミート80g大豆もやし100gキムチ150g
5ステップ

キムチ、ランチョンミート、大豆もやしを加えて強火で2分素早く炒め、材料が均一に混ざるようにします。

7
00:00/ 03:00
6ステップ

作ったタレを加えて中火で3分、全体に絡めながら炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々で味を調えます。

8
00:00/ 01:30
7ステップ

茹でた麺を加えてさらに1分炒め、モッツァレラチーズ50gとチーズ50gを全体に散らして蓋をし、30秒ほどで溶かします。最後にごま油大さじ1を回しかけて火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1919kcal
エネルギー
101g
たんぱく質
130g
炭水化物
113g
脂質