🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
辛旨もちもちイカキムチ炒めラーメン

つくり手강민서
もちもちのイカと酸っぱ辛いキムチ、シャキシャキの大豆もやしが調和した中毒性抜群の炒めラーメンです。コチュジャンベースのタレにチーズのコクが加わり、豊かな味わい。一人分で満足感のある一品です。家庭で簡単に作れる人気メニュー!
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- いか1杯
- キムチ150g
- 大豆もやし100g
- 長ねぎ1本
- インスタントラーメン1個
- ランチョンミート80g
- モッツァレラチーズ50g
- チーズ50g
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- バター1大さじ
- サラダ油20ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
ランチョンミート80gキムチ150g長ねぎ1本

イカを処理して内臓と墨袋を取り除き、斜めに1cm幅に切ります。キムチは2cm角、長ねぎは斜め切り、ランチョンミートは薄切りにします。
2
00:00/ 03:00
インスタントラーメン1個大豆もやし100g

鍋に水500mlを沸かし、インスタントラーメンの麺を3分ほど茹でて水気を切ります。大豆もやしは冷水で洗って水気を切ります。
3

ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子小さじ1、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1、酢大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
4
00:00/ 01:00
長ねぎ1本

フライパンにサラダ油20mlとバター大さじ1を中火で熱し、溶けたら長ねぎを入れて香りが立つまで1分炒めます。
5
00:00/ 02:00

イカを加えて中火で1~2分、白っぽく透明になるまで炒めます。臭みを飛ばすように。
6
00:00/ 02:00
ランチョンミート80g大豆もやし100gキムチ150g

キムチ、ランチョンミート、大豆もやしを加えて強火で2分素早く炒め、材料が均一に混ざるようにします。
7
00:00/ 03:00

作ったタレを加えて中火で3分、全体に絡めながら炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々で味を調えます。
8
00:00/ 01:30

茹でた麺を加えてさらに1分炒め、モッツァレラチーズ50gとチーズ50gを全体に散らして蓋をし、30秒ほどで溶かします。最後にごま油大さじ1を回しかけて火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1919kcal
エネルギー
101g
たんぱく質
130g
炭水化物
113g
脂質