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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁が生きていて柔らかく、タレが肉によく染み込んだチェユッポックムで、子供たちもよく食べる味です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース肉600g
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 片栗粉0.5大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • コチュジャン3大さじ
  • 醤油2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
片栗粉0.5大さじ長ねぎ0.5本

長ねぎは半分程度を切って準備します。豚肩ロース肉600gを食べやすい大きさに切り、塩2つまみとこしょう少々、片栗粉大さじ1/2を加えて下味をつけます。片栗粉を加えることでタレが肉に染み込みやすくなります。

2

中火で肉をフライパンにのせ、そのまま置いて裏面がきつね色になったら裏返して炒めます。肉がこんがりとするまで炒めて肉汁を閉じ込めます。こうすることで柔らかい食感が生まれます。

3
コチュジャン3大さじ

フライパンの中央を空けてコチュジャン大さじ3を入れ、油で軽く炒めます。コチュジャンが油とよく馴染むまで炒めます。こうすることでコチュジャンの風味が引き立ちます。

4
長ねぎ0.5本

醤油大さじ2を端に加え、切っておいた長ねぎをすべて入れ、砂糖大さじ3を加えて一緒に炒めます。すべての材料がよく混ざり、ソースがとろりとするまで中火で炒めます。タレが肉にまんべんなく絡むようにします。

5
ごま油0.5大さじ

最後にごま油を少々加えて炒めて仕上げます。ごま油が肉に馴染んだら火を止めます。風味が増して美味しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

597kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
31g
炭水化物
23g
脂質
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